O sreči na delovnem mestu sem že pisal v smislu splošnih pravil, kot je 'ne obseduj stvari'. Zagotovo dober nasvet, vendar splošna pravila včasih niso dovolj.
Za večino ljudi je vstop - in bivanje v njem - a boljše razpoloženje se nanaša na ukrepe, ki jih sprejmejo, ne pa na pravila, ki jih upoštevajo.
S tem v mislih vam ponujamo sedem konkretnih ukrepov, ki jih morate izvesti vsak dan, če želite iz svojih delovnih izkušenj iztisniti največ soka.
ki je žena roberta irvinesa
1. Poslušajte ali preberite nekaj, kar vas navdihuje.
Namesto, da bi se odvrnili od novic ali 'zabave', ki samo še poveča stres, svoje mirnejše trenutke zapolnite z glasbo, knjigami in pogovori, podobnimi TED, ki vas navdušujejo in vam pomagajo, da si prizadevate biti najboljši.
2. Naredite svoje telo močnejše in prožnejše.
Ko gre za fizično kondicijo, ne bi obstajali na istem mestu. Na koncu dneva ste šli navzdol ali navkreber. Vsak dan si vzemite čas za gibanje in dobro jejte - vsaj toliko, da se usmerite v pravo smer!
3. Preglejte in izpopolnite svoje načrte za prihodnost.
Sprejemali boste boljše odločitve in bili boste bolj zadovoljni z rezultati, če veste, da se večina tega, kar počnete, prilega vašim dolgoročnim načrtom in ciljem. To je mogoče le, če imate te načrte in cilje v ospredju.
kako visoka je tracy wolfson
4. Naredite vsaj eno stvar, ki se splača.
Upajmo, da se vam je vsakodnevno delo vredno potruditi, toda če ste zaljubljeni v vznemirljiv vzorec zasedenega dela (to se dogaja vsem nam), se potrudite, da najdete nekaj, kar bo spremenilo in izboljšalo svetu.
5. Pomagajte nekomu, ki ima manj sreče.
Samoživi ljudje so vedno nesrečni, ker vso svojo energijo premetavajo v brezno brez jalov svojega ega. Najboljši in najlažji način, da se premagate, je, da naredite nekaj za nekoga, ki potrebuje vašo pomoč. Če je mogoče, to storite anonimno.
6. Preživite 20 sekund, da cenite, kar imate.
Če berete to objavo v spletnem dnevniku, si verjetno prizadevate doseči še višjo stopnjo uspeha. Če pa se ne ustavite in se počutite hvaležni, vam zagotavljam, da ne boste uživali, ko pridete kamor koli se odpravite.
lisa bolivar ex jorge ramos
7. Zapišite vsaj en dober spomin.
Na koncu vzemite dnevnik, pametni telefon ali tablični računalnik in si zapišite vsaj en pozitiven spomin na ta dan. V prihodnjih mesecih in letih lahko te spomine pregledujete, da se okrepite in opomnite, zakaj tako trdo delate.
Vam je všeč ta objava? Če je tako, se prijavite za brezplačno glasilo vir prodaje .
