Zdaj je tam veliko žalostnih, stresnih ljudi, ki se sprehajajo po domovih in se sprašujejo, kako biti srečnejši. Toda ali je sreča pravi cilj za preganjanjem?
Prvi namig, da bi lahko bil odgovor ne, izhaja iz Nobelovega nagrajenega psihologa Daniela Kahnemana, ki trdi, da večina ljudi v resnici ne cilja na srečo. To sprva zveni šokantno, a ko enkrat razumete razliko med srečo in zadovoljstvom, je povsem smiselno.
Sreča je pozitiven občutek, ki ga dobite na sprehodu v naravi ali okusni sladici. Vsekakor je dobra stvar. Toda zadovoljstvo teče globlje. Občutek smisla in dosežkov prihaja iz dobro živetega življenja. Na koncu večina ljudi bolj ceni zadovoljstvo. In stvari, ki prinašajo zadovoljstvo - gradnja podjetja, vzgoja otrok - vključujejo veliko neprijetnosti iz trenutka v trenutek.
Danny grof Koker se je poročil
Za večino od nas pomen pomeni prednost pred srečo. Strokovnjaki vztrajajo, da je to še bolj res v krizi.
Pomen vas bo pripeljal skozi krizo
Raziskave profesorja Harvard Business School, Jona Jachimowicza, na primer kažejo, da je preganjanje namena v vaši karieri bolj verjetno vodilo do odpornosti in uspeha kot lovljenje dobrega ideala 'strasti'. Ko postane težko, je smisel tisti, ki vam pomaga, da se prebijete, je ugotovil.
V nedavnem New York Times mnenje kos, Moč pomena 
avtor Emily Esfahani Smith trdi, da enako načelo velja tudi v sedanji krizi. Dobro ohranjanje razpoloženja z vadbo, ustreznim spanjem in družbeno angažiranostjo je dobra ideja. Toda raziskave kažejo, da je najboljši način mišic v težkih časih iskanje smisla v vaših težavah.
koliko je stara marci miller
'Morda se zdi neprimerno pozivati ljudi k iskanju dobrega v takšni krizi, toda v študiji po študiji tragedije in katastrofe to počnejo odporni ljudje,' poroča Esfahani Smith. 'Noter študijo od več kot 1.000 ljudi je 58 odstotkov anketirancev poročalo, da so po napadih 11. septembra ugotovili pozitiven pomen, kot sta večje razumevanje življenja in globlji občutek duhovnosti. ' Drugi je pokazal, da so preživeli srčni napadi, ki najdejo smisel v svoji preizkušnji, na koncu bolj zdravi.
Joga je dobra, namen je boljši
Glede na te ugotovitve je njen nasvet za tiste, ki iščejo duševno moč, da se prebijejo skozi to krizo, več časa nameniti pomenu in manj sreči.
„V ameriški kulturi se ljudem, ko se počutijo depresivne ali tesnobne, pogosto svetuje, naj delajo tisto, kar jih osrečuje. Veliko sporočil o duševnem zdravju, povezanih s pandemijo, sporoča, da ljudi spodbuja, da se odvrnejo od slabih novic in težkih občutkov, da si omejijo čas v družabnih omrežjih in telovadijo, 'piše. „Ne predlagam, da to niso vredne dejavnosti. Če pa je cilj kos, ne prodrejo v psiho tako globoko, kot pomen. '
koliko je stara cecilia vega abc novice
Zato dopolnite ta spletni tečaj joge ali novo obsedenost s kislim testom z organizacijo za pomoč ranljivim sosedom ali ugotavljanjem kako se lahko vaše podjetje predstavi pomagati. To pandemije nikakor ne bo naredilo dobrega. Toda preganjanje smisla je bolj verjetno, da vam bo dvignilo duh in vas postalo trše kot pa kakršen koli napor, da se razvedrite.
