Odnosi so težki. V nas lahko razkrijejo najboljše, ja, pa tudi najslabše. Preizkušajo bistvo naših bitij: sposobnost odpuščanja; naša sposobnost zaupanja (tako sebi kot drugemu); resnični obseg naše ljubezni do sebe; moč našega meje; in moč navezanosti.
Torej je treba raziskati vse, kar nam lahko pomaga, da se združimo. In ena znanstvena ugotovitev o ljubezni se v literaturi dvigne nad druge, čeprav le zaradi rom-com ravni čarovništva.
Ja, govorim o študiji, ki jo je virus razglasil za znano Članek iz New York Timesa psihologinje Mandy Len Catron. Prvotno študijo ni le orisala, ampak jo je podkrepila z razkritjem, da je Catron sama preizkusila koncept ... in se zaljubila v svojo spremljevalko, ki je odgovorila na vprašanja.
The izvirne raziskave je vodil psiholog Arthur Aron na univerzi Stony Brook. Udeležence je razdelil v dve skupini, nato pa se je ljudi sparilo, da so se 45 minut pogovarjali. Ena skupina se je malo pogovarjala; drugi je prejel seznam 36 vprašanj, po katerih so prehajali eno za drugim - seznam, ki je postajal vedno bolj oseben. Nato so si delili štiri minute trajnega očesnega stika.
Če se je kdaj pojavilo vprašanje, ali lahko ustvarite intimnost v laboratorijskih nastavitvah, je na to odgovorila ta študija. Šest mesecev kasneje je bil eden od parov zaljubljen. Ko sta se poročila, sta na slovesnost povabila celo laboratorijsko osebje.
Ko je Catron, avtorica prispevka iz New York Timesa, zastavila vprašanja s svojim znancem, ni bila popolnoma pripravljena, še posebej na očesni stik na koncu:
„[T] resnično bistvo trenutka ni bilo samo to, da sem nekoga res videl, ampak da sem videl nekoga, ki me je res videl. Ko sem sprejel grozo tega spoznanja in mu dal čas, da se umiri, sem prišel nekam nepričakovano. '
Nepričakovano mesto? Bilo je stanje bolj kot kar koli drugega in takšno, ki je pripeljalo do večje povezanosti, kot je morda bilo mišljeno.
'Spraševal sem se, kaj bo z našo interakcijo. Če ne drugega, sem mislil, da bo dobra zgodba. Zdaj pa vidim, da zgodba ne govori o nas; gre za to, kaj pomeni, da se trudim, da nekoga poznam, kar je res zgodba o tem, kaj pomeni biti znan. '
Vsi želimo biti znani. Želimo, da nas poznajo prijatelji, kolegi, družinski člani, celo sosedje. Želimo, da nas vidijo, kaj lahko ponudimo, kaj ponujamo, kdo smo.
Toda oseba, po kateri pogosto hrepenimo najbolj pozna naš partner. To je oseba, s katero delimo najbolj intimne podrobnosti svojega življenja (da o telesu sploh ne govorimo). Oseba nas vidi v najboljših in najslabših. Tisti, ki pozna našo zgodovino in je glavni del naše prihodnosti.
Želimo, da nas poznajo - resnično nas poznajo, in ta vprašanja nam lahko pomagajo. Kot pravi Catron, 'večina od nas razmišlja o ljubezni kot o nečem, kar se nam zgodi,' je dejala. 'Pademo. Zmečkamo se. Toda v tej študiji mi je všeč, kako predvideva, da je ljubezen dejanje. '
Obstaja veliko načinov za praznovanje prihajajočega Valentinovega. Letos razmislite o tem, da bi naredili nekaj drugačnega. Če niste v razmerju, predlagajte izvedbo tega eksperimenta z nekom, za katerega ste vedno mislili, da je zanimiv, vendar še niste naredili koraka. Kaj moraš izgubiti?
In če ste v razmerju, preskočite modno večerjo ali kakšno drugo visokotlačno, običajno stvar.
Namesto tega vzemite steklenico vina in se odločite, da se boste posvetili čarobnosti vprašanj. Dovolite, da vas ranljivost odgovorov še bolj zbliža. Sprejmite izziv, da se še globlje razkrijete osebi, ki jo najbolj cenite na svetu, in uživajte v duševni povezanosti, ki lahko nastane.
Ukrepajte.
Zaljubi se.
---
1. sklop
kako visoka je karlie redd
1. Glede na izbiro koga na svetu, koga bi želeli kot gosta na večerji?
2. Bi radi bili slavni? V kakšnem smislu?
3. Ali pred klicem kdaj vadite, kaj boste povedali? Zakaj? Kaj bi za vas predstavljal 'popoln' dan?
5. Kdaj si nazadnje zapel sam sebi? Nekomu drugemu?
6. Če bi lahko živeli do 90. leta in zadrževali bodisi um ali telo 30-letnika zadnjih 60 let svojega življenja, kaj bi si želeli?
7. Imate skrivno slutnjo o tem, kako boste umrli?
8. Naštejte tri stvari, ki so videti skupaj s partnerjem.
9. Za kaj v svojem življenju ste najbolj hvaležni?
10. Če bi lahko kaj spremenili glede načina vzgoje, kaj bi to bilo?
11. Vzemite si štiri minute in partnerju čim bolj podrobno povejte svojo življenjsko zgodbo.
12. Če bi se lahko jutri zbudili, ko bi pridobili kakšno lastnost ali sposobnost, kaj bi to bilo?
2. sklop
13. Če bi vam kristalna kroglica lahko povedala resnico o sebi, svojem življenju, prihodnosti ali čem drugem, kaj bi želeli vedeti?
14. Ali obstaja nekaj, o čemer ste že dolgo sanjali? Zakaj tega niste storili?
15. Kaj je največji dosežek vašega življenja?
16. Kaj v prijateljstvu najbolj ceniš?
17. Kateri je vaš najbolj dragocen spomin?
18. Kateri je vaš najhujši spomin?
19. Če bi vedeli, da boste v enem letu nenadoma umrli, ali bi kaj spremenili v svojem življenju? Zakaj?
20. Kaj vam pomeni prijateljstvo?
21. Kakšne vloge imata ljubezen in naklonjenost v vašem življenju?
22. Nadomestno delite nekaj, kar se vam zdi pozitivna lastnost vašega partnerja. Skupno delite pet predmetov.
23. Kako tesna in topla je vaša družina? Se vam zdi, da je bilo vaše otroštvo srečnejše od večine drugih ljudi?
24. Kako se počutite v zvezi z materjo?
3. sklop
25. Naredite tri resnične izjave 'mi'. Na primer: 'V tej sobi se oba počutimo _______.'
26. Izpolnite ta stavek: 'Želim si, da bi imel nekoga, s kom bi lahko delil _______.'
27. Če ste s partnerjem želeli postati tesen prijatelj, prosimo, povejte, kaj bi bilo zanj pomembno.
28. Povejte svojemu partnerju, kaj vam je všeč pri njih; Bodite tokrat zelo iskreni in govorite stvari, ki jih morda ne boste rekli nekomu, ki ste ga pravkar spoznali.
29. S partnerjem delite neprijeten trenutek v svojem življenju.
30. Kdaj ste nazadnje jokali pred drugo osebo? Sam?
31. Povejte svojemu partnerju nekaj, kar vam je že všeč pri njih.
32. Kaj, če sploh kaj, je preveč resno, da bi se šalili?
33. Če bi danes zvečer umrli, ne da bi imeli priložnost komunicirati z nikomer, kaj bi najbolj obžalovali, da nekomu niste povedali? Zakaj jim še niste povedali?
34. Vaša hiša, v kateri je vse, kar imate, gori. Ko shranite svoje ljubljene in hišne ljubljenčke, imate čas, da varno naredite zadnji pomišljaj, da shranite kateri koli predmet. Kaj bi to bilo? Zakaj?
35. Od vseh ljudi v vaši družini, katerih smrt bi se vam zdela najbolj moteča? Zakaj?
36. Delite osebno težavo in vprašajte partnerjevega nasveta o tem, kako bi lahko to rešil. Prav tako prosite partnerja, naj vam razmisli, kako se počutite glede težave, ki ste jo izbrali.
