Glavni Rasti Želite, da vaši otroci rastejo višje? Znanost pravi, da bi morali to jesti vsak dan

Želite, da vaši otroci rastejo višje? Znanost pravi, da bi morali to jesti vsak dan

Vaš Horoskop Za Jutri

Višji kot si, lažje je življenje. Zato bi, če bi večina staršev lahko pomagala svojim otrokom, da postanejo nekoliko višji, imeli priložnost. Zdaj ima nova študija raziskovalcev z univerze Washington v St.Louisu zanimiv rezultat, ki bi lahko pomislil veliko staršev.

steve lacy fox novice biografija

Najprej nekaj ozadja. Študija za študijo kaže, da ljudje višji zaslužijo več denarja, so privlačnejši za druge in poročajo o višji stopnji sreče kot krajši ljudje. (Kratka višina je tudi edini preostali fizični atribut, ki se mu v sodobni družbi zdi v redu norčevati. Dokazi .)

Kolikor toliko ljudi želi biti višjih, je resnejši izziv za otroke, katerih rast je zaostala - zlasti v državah v razvoju, kjer zaradi slabe prehrane in higiene približno 145 milijonov otrok, mlajših od pet let, ustavi rast.

Tako so raziskovalci začeli preučevati, ali lahko učinkovite prehranske strategije pomagajo zmanjšati število otrok, ki trpijo zaradi zaostale rasti. Teoretizirali so, da bi lahko zelo majhni otroci jedli jajca. Izkazalo se je, da so imeli prav.

Študija jajčec

Med marcem in decembrom 2015 so raziskovalci začeli kampanjo v provinci Cotopaxi v Ekvadorju, da bi matere 83 dojenčkov (starih le šest do devet mesecev) dopolnili svojo prehrano z enim jajcem na dan.

Rezultati: Otroci, ki so bili na jajčni dieti zmanjšala razširjenost zaostajanja v rasti za 47 odstotkov , 'v primerjavi s podobno veliko kontrolno skupino. Študija z naslovom 'Jajca v dopolnilni prehrani in rasti' je bila objavljena v reviji 6. junija Pediatrija .

mia goth datum rojstva

'Presenečeni smo bili nad tem, kako učinkovita se je ta intervencija izkazala,' je rekla Lora Iannotti , izredni profesor na univerzi in glavni avtor študije.

Nizko kalorično, visoko beljakovinsko

Torej, kakšen vpliv imamo na nas, ki imamo to srečo, da živimo v ZDA in drugih zahodnih državah, kjer je zaostajanje manj pogosto? (Približno 90 odstotkov zakrnelih otrok na svetu živi v državah tretjega sveta v razvoju.)

Največji vpliv na zdravje vsakega otroka ima njegova genetika, čeprav obstajajo dodatni dejavniki, vključno s prehrano. Druge študije so odkrile neposredno povezavo med številom kalorij, ki jih ljudje pojedo v otroštvu, in njihovo končno višino, pa tudi to, da lahko gibanje v mladosti pri odraslih povzroči višjo višino.

V tej študiji ni toliko vplivalo na povečanje višine dejstvo, da je bila hrana sestavljena iz jajc; smiselno je, da bi uživanje kakršne koli nizkokalorične hrane z visoko vsebnostjo beljakovin lahko imelo pozitiven učinek. (Jajca so bila za to študijo izbrana predvsem zato, ker sodostopno in lahko dostopno, 'kot je rekel Iannotti.)

Dodatnih 800 USD na palec

Kljub temu pa študije, kot so te, ponujajo moteč pogled. Glede na težave pri preučevanju prehranjevalnih navad otrok v daljšem časovnem obdobju (in povezovanju teh navad z njihovo končno višino) je to morda približno tako blizu, kot bomo lahko natančno spremljali, kakšna prehrana vpliva na višino .

katere rase je mel b

Tudi če nihče ne trdi, da bi takšna sprememba prehrane lahko iz dečka, ki mu je bilo sicer usojeno pet metrov in pet centimetrov, spremenila v igralca NBA ali pa iz ženske pet metrov in dva palca v šestmetrski supermodel , resnica je, da bi že majhna razlika v višini lahko preveliko vplivala na uspeh in srečo.

Ena študija je pokazala, da ljudje v povprečju zaslužijo skoraj dodatnih 800 USD na leto za vsak dodatni navpični centimeter. Kot starš bi torej, če bi povečanje uživanja beljakovin z uživanjem jajc lahko imelo celo majhen učinek na hčerkino končno višino, zagotovo poskusil vsako jutro z njo pojesti jajce ali dve. (Če dobro pomislimo, to že počnemo.)