Ko se vaša družina vrne domov iz dolgih dni in imate končno trenutek, ki ga lahko preživite skupaj, kaj vprašate drug drugega? Za večino od nas je odgovor nekaj sprememb: 'Kakšen je bil tvoj dan?'
Kako se to obnese pri vas?
Ta klasika odpirač pogovorov zagotovo ni najslabši način za začetek pogovora s svojimi najdražjimi, vendar pogosto vzbudi splošne vtise in splošne občutke. Najverjetneje ne boste slišali nič drugega kot »V redu« ali »Nadležno« ali »Odlično«, preden se zakonec ali otrok zateče k kakšnim dejavnostim, ki jih zvečer počiva.
Oblikovalka Ingrid Fetell Lee meni, da je našla boljšo alternativo, ki ne bo vodila le do bolj zanimivih pogovorov, temveč tudi do bolj veselih dni (namig klobuka vedno odličen blog švicarske miss ). Smešno je, da je ideja možganska nevihta štiriletnika.
kako visok je freddie prinze jr
Boljša alternativa 'Kakšen je bil tvoj dan?'
'Sinoči smo večerjali z dobrima prijateljema Baxterjem in Lauren in omenili so, da je njihova hči Margaux, stara 4 leta, spontano začela postavljati novo vprašanje na večerji,' je pred kratkim pojasnila na svoji spletni strani .
Višina in teža julie roginsky
Novo vprašanje: Kateri je bil najbolj neumen del vašega dne?
Očitno gre za prikupno vprašanje predšolskega otroka, vendar Fetell Lee v nadaljevanju razlaga zelo odrasle razloge, da bi bilo to lahko dobro vprašanje tudi za odrasle. Vprašanje, ki je v nekoliko trapasti posebnosti, je njeno prijateljico spodbudilo, da je 'razmišljala o svojem dnevu skozi objektiv neumnosti [zaradi česar je opazila čudovite ali čudne trenutke, ki bi sicer bili le hrup v napornem dnevu.'
Ta prijateljica je tudi opazila, da je zaradi leče neumnosti premislila o negativnih izkušnjah. 'Ko je pogledala nekaj najbolj sitnih ali motečih srečanj svojega časa, je ugotovila, da so to dejansko zelo neumni trenutki,' piše Fetell Lee. Zamujeno postajališče vlaka se je na primer iz draženja spremenilo v priložnost za malo samozavestnega smeha.
Vprašanje 'izkušnje, ki bi lahko bile negativne, preoblikuje v pozitivne,' nadaljuje. 'Sčasoma bo Margauxovo vprašanje dejansko povečalo vašo pozornost na neumne stvari v življenju. Ker veste, da boste o tem govorili pozneje, v resnici iščete več neumnosti v svetu okoli sebe, več veselja. '
Znanost o neumnosti
Znanost nakazuje več razlogov, zakaj bi Fetell Lee morda imel prav, ker sumi, da bi to preprosto vprašanje lahko preusmerilo možgane, da bi videli več veselja na svetu. Raziskave kažejo, da nevroni, ki se sprožijo skupaj, se povežejo , 'kar pomeni, da razmišljanje misli zdaj dejansko olajša razmišljanje o podobnih v prihodnosti. V bistvu nosimo rute v možganih. Zato je več pozitivnih misli, lažje je pozitivno razmišljati naprej.
Študije kažejo tudi, da ima nujno upoštevanje vsakdanjih podrobnosti naših dni druge, nepričakovane koristi. Ne samo, da si zapomnitev podrobnosti o ho-humu ljudem prinese več veselja, kot pričakujejo, pač pa tudi izbruh iz lahkotnega majhnega pogovora začne bolj smiseln pogovor.
Na koncu postopek osredotočanja na podrobnosti učinkovito 'odklopi' vaše spomine in delovni dan, ki bi ga lahko preprosto zabeležili kot povsem neopaznega, spremeni v poseben spomin, ki ga je vredno shraniti. Zaradi te pozornosti in uživanja v detajlih se zdi, da gre čas počasneje. In kdo med nami ne bi bil nekoliko bolj vesel, če bi se zdelo, da življenje pospešuje nekoliko počasneje?
christina ricci neto vrednost 2016
Zakaj ne bi poskusili zamenjati običajnega začetka pogovora ob koncu dneva s tem vprašanjem in videli, kaj se bo zgodilo. Morda se boste takoj razveselili.
