Približno dve leti in pol v službi, nad katero je bil prej zelo navdušen, se je moj klient Nick postajal vedno bolj nemiren in dolgčas. Svojo situacijo mi je opisal kot 'goro istosti' in dejal, da se že boji, da bi šel v službo.
Margaret, nekdo na sredini kariere, je počasi umirala na trti. Česa? Dolgčasa. K meni je prišla pomoč pri ugotavljanju, kaj je šlo narobe z njeno kariero , obupana, da bi našla izhod iz neprijetne vsakodnevne enakosti svojega dela.
Dolgčas v službi je danes resnična težava za poslovanje. Po navedbah a raziskava, ki jo je januarja objavil trajektni inštitut Korn , vodilni razlog, da so anketiranci iskali novo službo, je, da jim je delo, ki ga trenutno opravljajo, dolgčas. In, udeleženci v Študija OfficeTeam poročali, da se vsaj 10,5 ure na teden počutijo dolgčas.
Dolgčas v službi ima lahko hude posledice.
Po mnenju soavtorjev knjige je dolgočasje zaposlenih z oznako izpuščanje vedno večji trend na delovnem mestu in se nanj gleda kot na psihološko motnjo, ki lahko vodi do izgorelosti in bolezni. Diagnoza diagnoze , Peter Werder in Philippe Rothlin. Po Werderju in Rothlinu zgodnji simptomi izpuščanja vključujejo demotivacijo, tesnobo in žalost. Dolgoročno trdijo, da se bo izgorelost razvila in ustvarila močan občutek samozavesti, ki se lahko spremeni v depresijo in celo v telesno bolezen.
Po navedbah študija, ki jo je objavil Udemy , 43 odstotkov delavcev poroča, da se pri delu počutijo dolgčas. Raziskava je pokazala, da več žensk kot moških poroča o dolgočasju na delovnem mestu (48 odstotkov v primerjavi z 39 odstotki), pri Millennials pa je skoraj dvakrat večja verjetnost, da jim bo dolgčas. 51 odstotkov vprašanih, ki so težave opisovali z dolgočasjem, je izjavilo, da se tako počutijo več kot polovico delovnega tedna.
Kakšni so simptomi izpuščanja?
Kot Steve Savels to opisuje , ostane vam malo energije. „Postanete razdraženi, cinični in počutite se ničvredne. Čeprav nimate dovolj opravka - ali pa to, kar morate storiti, vas ne spodbuja dovolj, ste izjemno pod stresom, «navaja. „Z izpuščanjem predolgo zataknete v svoji„ coni udobja “, dokler se vaš osebni razvoj ne ustavi. Izgorelost se zgodi, če predolgo ostanete v svojem „območju napora“, dokler ne izgine vsa vaša energija. “
Posledice izpuščanja lahko vplivajo na celotno organizacijo.
Zaposleni lahko začnejo raztegovati naloge za daljše in daljše časovno obdobje, da bodo videti zasedeni in zavzeti. Začnejo delati samo tisto, kar se zahteva, in nič več. Prihajajo pozno v službo, odhajajo zgodaj in pogosteje kličejo bolnike kot njihovi kolegi. Poleg tega lahko njihov odnos začne vplivati na preostalo ekipo.
„Visoka pojavnost dolgočasja med segmenti delovne sile neposredno vpliva na uspešnost, moralo in zadrževanje,“ pravi Udemy raziskave. '39 odstotkov anketiranih zaposlenih je zaradi dolgčasa poklicalo bolnike na delo.' 51 odstotkov zaposlenih je izjavilo, da njihovi sodelavci redno opisujejo občutke apatije ali nevezanosti, ki se lahko razširijo med delovno silo in vodijo do nizke morale v celotni organizaciji. Kot je pokazala raziskava, imajo dolgočasni delavci več kot dvakrat večjo verjetnost, da bodo odpovedali kot njihovi nedolgočasni sodelavci.
Dolgčas je znan kot vodilni indikator razvezanosti.
koliko je star steelo brim
'Ne samo, da lahko odsotni zaposleni ustvarjajo negativno delovno okolje lahko pa tudi povzročijo, da podjetje izgubi denar, «piše Paul Slezak RecruitLoop . „Po mnenju a Gallupova anketa , aktivno odpuščeni zaposleni povzročajo ameriškim podjetjem izgubo produktivnosti med 450 in 550 milijardami USD na leto. '
Kaj lahko narediš?
Med stvarmi, ki jih povem strankam, ki pridejo k meni z zaskrbljenostjo zaradi dolgočasja v službi, je tudi to vam ni treba zapustiti trenutne službe da odpravite težavo. Če ste pripravljeni na to delati, sprejeti prave korake in stopiti v stik z drugimi v svojem podjetju in omrežju, lahko resnično izpustite.
Tu je nekaj nasvetov, s katerimi lahko dolgočasno delo spremenite v nekaj, kar ima izziv in pomen:
- Vprašajte se, kaj natančno vas dolgočasi glede vaše trenutne situacije in kakšne nove odgovornosti se zdijo privlačne.
- Sestanite se s svojim menedžerjem in vprašajte za nove izzive. Prosite za karierno svetovanje in možgansko nevihto, da bi našli ideje za nadaljnji napredek.
- Povečajte mreženje znotraj in zunaj podjetja. Vzemite si čas in spoznajte nove ljudi ter jih povprašajte o njihovih službah in o tem, kaj se jim zdi zanimivo ali vznemirljivo.
- Vključite se v prostovoljne projekte v vašem podjetju. Prosite za vključitev v projekt družbene odgovornosti (CSR) in si prizadevajte, da spoznate druge vpletene ljudi.
- Preverite v zaposlitvi. Morda boste lahko zasenčili nekoga iz povsem drugega dela podjetja in se naučili nekaj, kar ni povsem povezano s vašo trenutno službo.
- Preverite, ali se lahko udeležite katerega od programov štipendiranja vaše organizacije. Nekatera podjetja ponujajo kratkoročne štipendijske programe, ki trajajo od tri do šest mesecev in se lahko izvajajo v drugih delih države ali celo v pisarnah v tujini.
- Prizadevajte si za večjo prepoznavnost v podjetju in za izgradnjo vaše osebne blagovne znamke.
- Sodelujte s trenerjem, da odkrijete nove načine, kako v svoje delo vnesti smisel, ne glede na to, kje ste zaposleni.
