Amy Cuddy je znana kot prvakinja v postavi superman.
Njo TED pogovor iz leta 2012 je nabral skoraj 52 milijonov ogledov, takoj za ta govor o izobraževalnih reformah . Od takrat je napisala knjigo z naslovom Prisotnost , in se borila proti negativnemu tisku o svojih znanstvenih odkritjih - z več znanstvenimi študijami .
Kljub temu v govoru mimogrede omenja le položaj supermana. (O tem sem pisala že leta 2015, ko je bila govorica telesa vroča tema.) Njen pogovor je napolnjen z drugimi nasveti, nekateri pa tudi ne tako očitni. Tu so najboljše, ki jih lahko uporabite v službi ali v življenju.
1. Traja le sekundo
Cuddy omenja, kako govorico telesa beremo v samo nekaj sekundah. To je nujno vedeti za tiste, ki mislimo, da je govorica telesa bolj nejasna ali jo je težko brati ali pa traja nekaj časa za analizo. Bil sem na sestankih, kjer takoj vem, kdaj je nekdo razdražen. Moja žena lahko zlahka prebere moj stres (očitno sem obrnil hrbet naprej).
2. Govorica telesa je približno odprta ... ali zaprta
Naša govorica telesa pošlje sporočilo, včasih pa sporočilo ni tako pozitivno. Cuddy govori o tem, kako pomembna je tudi negativna telesna govorica, da sporočamo svoje nezadovoljstvo ali razdraženost, ko stojimo stran od nekoga ali prekrižamo roke. Poskusite sprostiti držo, razviti roke in pokazati odprt izraz.
3. Pohvaljujete in ne vedno na dober način
„Dopolnjevanje“ pomeni, da zrcalite to, kar vidite, in tudi to ni vedno dobro. Če nekdo stoji s prekrižanimi rokami in potem to storite tudi vi, vsem pokažete, da ste zaprti za ideje.
4. Poze moči vas naredijo bolj pripravljene tvegati
Poza supermana je koristna, ko ste na konferenci in spoznavate nove ljudi. Pomaga pa vam tudi pri večjem tveganju, saj imate nekoliko več samozavesti. Že prej sem pisal o podjetniški osebnosti in poza nadčloveka je del tega.
5. Pri govorici telesa gre večinoma za to, da se pogovorite s seboj
Ta točka se mi je zdela najbolj zanimiva. Če z drugimi ljudmi komuniciramo neverbalno pogosto, komuniciramo tudi z sami . Ustvarjamo lastno samozavest, pošiljamo določeno vibracijo in razkrivamo čustva.
