Svet nam ponuja večjo izbiro kot kadar koli prej. Kot psihologinja Barry Schwartz je poudaril v svojem klasičnem predavanju TED to lahko pomeni 175 sort solatnih prelivov, med katerimi lahko izbirate, ali na stotine kanalov (večinoma v dreku) za gledanje po televiziji. Res pa je tudi širše. V svojem življenju smo blagoslovljeni in prekleti, ker lahko svobodno izbiramo svojo kariero, domove in življenjske partnerje na način, o katerem naši predniki nikoli ne bi mogli sanjati.
To je čudovito, toda kot vam lahko pove vsaka dvanajstletna oseba, ki še vedno sprejema vse te odločitve, tudi grozljivo. Izbira je čudovita, a hkrati tudi stresna - več možnosti imamo pogosto, večja je naša tesnoba, bolj se širijo naši možgani in pogosto počasneje pri odločanju.
V današnjem potrošniškem raju bi lahko malo storili, da bi zožili možnosti, ki so vam na voljo (tudi če bi to želeli), vendar strokovnjaki pravijo, da obstajajo priročni triki, s katerimi lahko preobremenite možgane in v krajšem času pridete do dobrih odločitev. . Kaj so oni?
Spoznaj samega sebe
Ko se soočite s 175 solatnimi prelivi (ali življenjskim ekvivalentom), si svojo nalogo neskončno otežite, če se prej niste odločili, ali vas bolj skrbi recimo hranilna vrednost ali bogata, kremna dobrota. Uglajene odločitve temeljijo na jasnih vrednotah, ne glede na to, ali ste v supermarketu ali v jarkih vašega malega podjetja.
koliko je star aaron carpenter youtuber
Kot je bralce opomnil Jacob McMillen, avtor Wise Bread nedavna objava v spletnem dnevniku , 'najboljši odločevalci ne čakajo na trenutek odločitve, da izberejo. Njihove odločitve izhajajo iz nabora vnaprej določenih temeljnih vrednot, zaradi katerih so trenutne odločitve enostavne in dosledne. '
Se spomnite preizkusov z več izbirami?
Morda je megleno, a se spomnite svojih dni, ko ste v srednji šoli opravljali teste z več izbirami? Morda niste vedeli natančnega odgovora, vendar ste bili na splošno prepričani, da je bila ena ali dve od možnosti vsekakor napačna, zato ste jih takoj mentalno prečrtali, da si pustite več možganskih valov, da se osredotočite na preostale možnosti. Ta postopek velja še danes. Ko začutite, da se prikrade paraliza odločitve, takoj naredite prvi korak, da odpravite očitno slabše možnosti, da si boste dali malo več prostora za razmišljanje.
70-odstotno pravilo
OK, ta prihaja iz komika, vendar je vseeno smiseln. Kot vedno pronicljiv Louis C.K. poudarja , pred izbiro ni treba biti 100% prepričan v odločitev. Ponuja nasvete za 'situacije, ko se ne morem odločiti, ker sem preveč zaposlen, da bi si zamislil popolnega - da vas lažni perfekcionizem ujame v to bolečo ambivalentnost: če to storim, potem tisto drugo, kar bi lahko imel opravljeno postane privlačno. Če pa grem izbrati drugega, se ponovi isto. Ljudje to počnejo, ko poskušajo pridobiti predvajalnik DVD-jev ali ponudnika storitev, vendar to tudi zajema velike odločitve. '
Sliši se znano? Če je tako, poskusite, predlaga: 'Moje pravilo je, da če imate nekoga ali nekaj, kar je 70-odstotno odobreno, to preprosto storite. Ker se zgodi kaj takega. Dejstvo, da druge možnosti takoj izginejo, pomeni, da je vaša izbira 80. Ker je bolečine pri odločanju konec. '
Vkrcajte se na mentalni časovni stroj
Ljudje danes slovijo po slabem pri sprejemanju odločitev, ki bodo povečale njihovo prihodnjo srečo. Zakaj? Med drugim pozabljamo, da se vedno spreminjamo. Kot Harvardski psiholog Dan Gilbert je spomnil občinstvo na TED : 'Čas je močna sila. Spreminja naše želje. Preoblikuje naše vrednote. Spreminja naše osebnosti. Zdi se nam, da to dejstvo cenimo, vendar le za nazaj ... Človeška bitja so dela v teku, ki zmotno mislijo, da so končana. '
Ko se torej soočite s paralizirajočo odločitvijo, se poskusite spomniti, da ne izbirate za osebo, ki ste zdaj, ampak za osebo, ki jo boste postali v prihodnosti. 'Poglej ta trenutek iz prihodnosti,' predlaga McMillen. 'Pozabi, kaj se počuti udobno. Kaj si bomo čez deset let želeli, da bi se danes odločili? '
Glej neuspeh v obraz
Bodimo iskreni, ali se bo svet prenehal obračati, če izberete manj kot optimalno preliv za solato ali se odločite za drugega najboljšega prodajalca? Obstajajo velike odločitve, pri katerih se mora dolžina vaših razprav ujemati z učinkom izbire, vendar so te redke. Ko se zataknete pri odločitvi, si vzemite minuto, da natančno premislite, kakšne bi bile posledice, če bi se odločili slabo. Če odgovor ni nič hudega ali preprost obraz, prilagodite energijo, ki jo namenjate odločanju. In ne pozabite: napačni koraki so pogosto najboljši način učenja.
'Razumejte stroške napačne odločitve in temu primerno omejite naložbe v analizo,' predlaga svetovalec za programsko opremo John MacIntyre na nit Quora, ki naslavlja analizo paralize med tehniki . 'Ali bodo ljudje umrli? Ali pa vas bo kasneje stala ura predelave? ' je vprašal. Različni odgovori zahtevajo različne stopnje frettinga.
Kako se borite proti paralizi analize?
