Vaši možgani vas bodo poskušali prepričati, da boste varni. Povedala vam bo, da ne morete uspeti ali da se ne smete truditi, da poskusite kaj novega.
Toda tudi kadar te misli nimajo racionalne osnove, vseeno včasih dovolimo, da prevlada naša tesnoba. Namesto da bi razmišljali o tem, kaj bi lahko bilo, ko bi tvegali, se osredotočimo na 'kaj če?'
Toda tveganj ni treba nepremišljen .
Čeprav se zdi, da se izogibanje vsem tveganjem zdi pameten način za obvladovanje tesnobe, je dolgoročno igranje majhnega popoln recept za depresijo.
Težava je v tem, da pri odločitvah pogosto temeljijo čustva in ne logika. Napačno domnevamo, da obstaja neposredna povezava med našo stopnjo strahu in stopnjo tveganja.
Toda pogosteje naša čustva preprosto niso racionalna. Če bi resnično razumeli, kako izračunati tveganje, bi vedeli, katera tveganja se splača prevzeti, in bi se jih veliko manj bali.
pitbull in pogojno izpuščeni Tiin mož
Ne glede na to, ali se s svojo kariero bojite velikega koraka ali pa vas grozi majhno družbeno tveganje, kot je povabiti znanca na kavo, se naučiti tvegati zdravo lahko odpre nova vrata in izboljša vaše življenje.
Včasih morate tvegati, se izzivati in se bolj potruditi, če želite postati močnejši in postati boljši.
koliko je star angel di maria
Seveda niso vsa tveganja dobra tveganja. Želite samo prevzeti izračunana tveganja, ki vam lahko resnično izboljšajo življenje (ne samo tveganja, ki se zdaj dobro počutijo).
Če se bojite, da bi tvegali zdravo, izračunano, lahko v pomoč dve strategiji:
1. Uravnotežite svoja čustva z logiko.
Prepogosto mislimo, da je naš strah neposredno povezan s stopnjo tveganja. Bolj strašno se nekaj počuti, bolj tvegano mora biti. Toda to ni natančen način za oceno tveganja.
Konec koncev se vožnja avtomobila verjetno ne zdi tvegana. Toda govor pred veliko množico bi se lahko zdel veliko tveganje. Vendar so vaše možnosti za poškodbe ali smrt veliko večje, ko ste za volanom, kot če ste na odru.
Preden se torej odpravite, da ne počnete nečesa, kar se vam zdi tvegano, nekaj minut razmislite o dejanski stopnji tveganja, ki mu grozi Vprašajte se: 'S kakšnim tveganjem sem dejansko soočen? Kako naj rešim, če se ne izide? '
2. Sprejmite korake za povečanje možnosti za uspeh.
Obstaja veliko korakov, s katerimi lahko zmanjšate tveganje, s katerim se soočate. Mogoče se odločite, da boste veliko časa posvetili vadbi govora, preden ga boste izrekli. To bi lahko povečalo vaše možnosti za uspeh.
Ali pa se morda odločite, da boste počakali, dokler vam stranski vrvež nenehno prinaša dohodek, preden boste zapustili dnevno službo in postali podjetnik. To bi lahko bilo pametno, izračunano tveganje.
Namesto da bi namesto porabljali čas za zmanjševanje strahu pred tveganjem, vložite svojo energijo v povečanje možnosti za uspeh.
Sprejmite dejstvo, da se ob skoku morda še vedno počutite prestrašeni - in to je v redu. Soočanje s svojimi strahovi je ključna sestavina razvijanje duševne moči moraš biti najboljši.
Zgradite svojo duševno mišico
Preračunano tveganje je odličen način za izgradnjo duševne moči. Če počnete stvari, ki vas prestrašijo, se naučite prenašati negotovost in tesnobo. Prav tako vam ponuja možnost, da izboljšate svoje sposobnosti in se učite na svojih napakah.
je nick groff še poročen
Z vajo lahko bolje izračunate tveganje. In z izboljšanjem bodo vaše možnosti za uspeh naraščale.
