Uspešni ljudje so tisti, ki bi jih morali posnemati. Razumejo, da početje stvari, kot vsi, vodi le do povprečnosti. Želite ideje o tem, kako živeti boljše življenje? Tukaj je skoraj dva ducata vsakodnevnih navad, ki jih izvajajo visoko uspešni vodstveni delavci.
1. Biohack vaše telo.
'Biohacking je uporaba samoeksperimentiranja za nadgradnjo vašega uma, telesa in življenja. Zelo verjamem v biohacking in vsak dan sam eksperimentiram, da si zagotovim energijo, ki jo potrebujem za vodenje svojega podjetja, ampak tudi za to, da sem lahko vsak večer aktiven s svojo družino. Verjamem, da skrbim zase z vadbo, prehrano in ustreznimi dodatki, biohacking pa mi je omogočil, da najdem pravo formulo zase in za svoje življenje. '
- Russell Brunson, soustanovitelj in izvršni direktor ClickFunnels, programske opreme za spletno prodajo in trženje, ki je v treh letih pomagala več kot 300 lastnikom podjetij preseči mejo 1 milijon dolarjev, pri čemer jih je 18 še naprej dosegalo 10 milijonov dolarjev in več
2. Vedite, kdaj reči ne.
„Ko vodite majhno podjetje, morate biti namenski. Morate spremeniti svojo miselnost in se zavedati, da čeprav je lažje reči da, ni slabo reči ne. Vsakič, ko rečeš da, rečeš tudi nečemu drugemu. '
- Will Holsworth, izvršni direktor SAFE + FAIR, alergikom prijaznega živilskega podjetja, ki je v štirih mesecih od uvedbe nove platforme povečalo promet na svoji spletni strani
3. Vsako jutro si privoščite 30 minut tišine.
'Vsako jutro nastavim dva alarma. Prvi ni ustvariti časovnega okna za dremež, ampak mi vsako jutro omogočiti 30 minut miru. Mir je pred akcijo. V tem času se spopadam s svojo stopnjo samozavesti in negotovostjo. Meditiram, molim ali si dam pep pogovor. Vzamem si trenutek, da se duševno zavedam misli v mislih, ki bi me lahko zadržale pri mojih dosežkih za en dan, in delam na tem, da jih odmaknem daleč stran. Ko se sproži naslednji alarm, se običajno počutim manj razdrobljeno in zelo osredotočeno. Trideset minut kasneje se sproži drugi alarm, ki običajno predvaja skladbo - pozitivno, optimistično pesem, ki nakazuje, da je čas! Čas je za osvojitev dneva! '
- Andrea Richardson, vodja multikulturnega in raznolikega sodelovanja v Hiltonovem portfelju z več kot 5000 nepremičninami
kako visoka je kyra sedgwick
4. Vadite, nato se osredotočite na družino in delo.
'Zbudim se do pete ure zjutraj, da bi se vadil s trenerjem, preden se moji fantje zbudijo. Vadba zmanjšuje stres in me naredi boljšo mamo in šefa. Zajtrkujem z otroki in jih vozim v šolo, da začnemo skupne dneve, skoraj vsak večer pa jim pripravim domačo večerjo. Prav tako se mi zdi pomembno, da si med delovnim dnem vzamem čas za enourni odmor, da se osredotočim na posel. '
- Shelly Sun, ustanoviteljica in izvršna direktorica podjetja BrightStar Care, nacionalne zasebne franšize za oskrbo na domu in zdravstveno osebje z več kot 300 lokacijami v 38 zveznih državah
5. Postavite si cilje prejšnji večer.
'Vsak večer nekaj minut načrtujem svoje cilje za naslednji dan. Bolj kot zgolj seznam opravkov razmišljam o tem, kaj sem dosegel tisti dan in kaj moram narediti v naslednjih dneh. Nato ročno zapišem vse ljudi, procese in programe, v katere želim vložiti čas za izboljšanje v naslednjem dnevu. Seznam se ne da vedno izpolniti naslednji dan, saj mora biti dober vodja prilagodljiv, toda tako, da jih posvetim papirju, si lahko dam čas in cilje. '
- Paul Koulogeorge, generalni direktor podjetja Goddard Systems, dajalec licence šole Goddard, ki bo leta 2018 odprla svojo 500. šolo
6. Najprej odklopite in rešite.
'Zjutraj rad začnem v telovadnici. Koristno mi je vstati, biti aktiven in najprej prekiniti povezavo, ko se zbudim. Redko se zgodi, da nisem na svojem iPhoneu, preverjam e-pošto, kličem franšizne partnerje ali berem zapiske o novih idejah za igranje gostov v naših parkih. Že zgodaj sem se naučil, da mi manjkajoči jutranji treningi puščajo premalo pozornosti za prihodnji dan, zato sem si vsak dan privoščil prosti dan v telovadnici. '
- Jeff Platt, izvršni direktor podjetja Sky Zone, notranjega trampolina in zračnega parka z več kot 200 franšizami po ZDA, Kanadi, Mehiki, Avstraliji, Veliki Britaniji, Indiji, Saudovi Arabiji in Kuvajtu
7. Vzemite si čas in bodite osebni.
„Dan začnem zgodaj, kar pomeni, da običajno ujamem enega ali dva zaposlena, še preden se tehnično sploh začne delovni dan. Običajno pridejo v mojo pisarno in se bomo pogovarjali o delu, vendar se to hitro spremeni v pogovore o tem, kaj se dogaja v njihovem življenju in stvareh, ki so veliko večje od dela. Resnično uživam v teh pogovorih in mislim, da mi utripanje osebnega življenja pomaga tudi, da sem boljši šef. Ena navada, v katero sem se navdušil in se resnično držim, je, da vsako jutro vsakogar pozdravim. To je majhna gesta, vendar mislim, da vsi uživajo v zaroki in želim se počutiti čim bolj dostopno.
- Bart Silvestro, izvršni direktor Chef's Cut Real Jerky Co., trzne blagovne znamke z dobičkom, ki se je v štirih letih z več kot 460.000 dolarjev povzpel na 47,5 milijona dolarjev
8. Določite ritem svojega delovnega dne.
'Zjutraj opravim svoje najboljše delo. Ko mož Ted odpelje najine fante v šolo ali kamp, sedim za pisalno mizo z velikim vrčkom kave in neham delati do 13. ure. Sestanke, klice in opravke držim popoldan, ko so moji možgani manj osredotočeni. In seveda so večeri družinski čas, večerja s prijatelji in pogosto potreben počitek. Določitev ritma v delovnem dnevu, ki daje energijo (v primerjavi z izčrpano energijo), je koristna vaja za vsakogar. '
- Molly Fienning, soustanovitelj podjetja Babiators, proizvajalec sončnih očal za dojenčke in otroke, ki je po vsem svetu prodal več kot 2 milijona parov
9. Koledar uporabite kot dnevni seznam opravil.
'Koledar raje uporabljam kot seznam opravkov. V koledarju nimam le konferenčnih klicev in sestankov, ampak tudi vsak dan v koledar vnesem od tri do pet najpomembnejših elementov, ki jih želim in moram opraviti. Načrtujem tudi kakšno vadbo ali tečaj joge, ker je to nujno za moje duševno počutje in mi omogoča, da nastopam na vrhu igre. Vsak večer se ozrem nazaj na svoj koledar za ta dan in se počutim zelo doseženo. Ta tehnika mi pomaga, da se ves dan premikam naprej, sicer bi se zataknil z mini ognji in predmeti, ki me zadržujejo v plevelu. '
- Danielle Dietz-LiVolsi, ustanoviteljica in izvršna direktorica NuttZo, blagovne znamke z oreščki in semenskim maslom, ki se prodaja v več kot 16 prodajalcih po vsej državi, vključno s Whole Foods, Costco in Sprouts
10. Vzpostavite odnose s kolegi.
'Ena izmed najboljših navad, ki sem si jo pridobil, je, da hodim naokrog, da se čim pogosteje povežem z vsakim članom naše ekipe. Poskušam to početi vsak dan, še posebej zjutraj, saj je to res lep način za začetek dneva. Zame je tako pomembno, ker je naša ekipa naša največja prednost in najboljši način, kako sem izkazal hvaležnost in hvaležnost, je, da si vzamem čas za vzpostavljanje odnosov s kolegi. Čeprav se včasih morda ne počutim produktivno, če se pogovarjam o stvareh zunaj posla, mislim, da je to nekaj najbolj dragocenega časa, ki ga preživim vsak dan, saj nas to poveže kot ekipa in krepi našo kulturo. '
- Alex Bingham, predsednik in izvršni direktor organizacije Little Gym International, franšize za obogatitev in razvoj otrok s 400 lokacijami po vsem svetu
11. Nehajte pretiravati.
„Ko se enkrat odločite, tisti trenutek ukrepajte. Napišite pismo, pokličite in pošljite e-pošto. Pokažite se na večji način kot kdaj koli prej, vendar ne čakajte, da se planeti poravnajo. Ukrepajte zdaj in do naslednjega tedna se bo vaša tesnoba začela izgubljati, ker se zanjo odločite. Vedno me tako navdušijo vztrajni ljudje, ne glede na to, ali dosegajo želene rezultate ali ne. Ne glede na vse, če bodo še naprej pritiskali naprej, je velik odmor, ki ga čakajo, le en korak stran. Zakaj bi kdaj želeli zamuditi to priložnost? '
- Allison Maslan, serijski podjetnik, ki je ustvaril 10 podjetij do sedemmestnega uspeha in avtor Blast Off !: Načrt uspeha Surefire za uresničitev vaših sanj in Lestvica ali neuspeh: Kako zgraditi svojo sanjsko ekipo, eksplodirati svojo rast in pustiti, da se vaše podjetje vzpenja
12. Ne sedi predolgo.
„Tako enostavno se je potopiti v delo, da pozabite stati, se raztegniti in ponastaviti. Verjeli ali ne, to vam omogoča, da ste bolj produktivni. Pogosto vstanem, da se prijavim z osebjem, in naredim krog po pisarni ali stavbi, če vreme dopušča. Prav tako sem začel nositi uteži za zapestja in gležnje. To mi pomaga, da sem pozoren in pripravljen na vsakodnevne izzive, da ne omenjam dodatnega izgorevanja kalorij. '
- Julia Biancella Au, soustanoviteljica in izvršna direktorica podjetja za odstranjevanje tapet Tempaper, ki vsako leto od začetka leta 2008 beleži povprečno letno rast približno 34 odstotkov.
13. Pogovorite se z ljudmi in jih spoznajte.
„Nezaposleni zaposleni so največja odgovornost podjetja. Ljudje bodo bolj pozitivno občutili prihod v službo, če bodo čutili, da se lahko ukvarjajo s podjetjem in okolico. Zato si vzemite čas od dneva, da fizično vstanete in začnete pogovor z okolico. Vsak dan sodelujte z zaposlenimi in sodelavci na osebni in poklicni ravni. Zaradi tega se počutijo cenjene, slišane in razumljene, kar vodi do tega konstruktivnega sodelovanja. '
- Mike Whalen, ustanovitelj podjetja Heart of American Group, ki zaposluje več kot 3.500 ljudi v več kot 40 restavracijah, hotelih in drugi maloprodaji; in izvršni direktor Johnny's Italian Steakhouse, razširjene franšize restavracij s 15 lokacijami v devetih zveznih državah
14. Poiščite navdih.
'Zelo trdo delam, da vsak dan počnem stvari, ki me navdihujejo. Sem spadajo sprehodi po mestih, arhitektura, restavracije, bari, avtomobili, trgovine, revije in večinoma samo delo. Všeč mi je postopek - vedno sem navdušen, da začnem nove projekte in preiskujem naslednjo idejo. Ljudje se vedno sprašujejo, kako najdem toliko dizajnov, v resnici pa mi je težko, ker me vse, kar vidim in doživim, navduši. Ker me vodi tisto, kar sledi, imam veliko srečo, da sem tako izzvan in njegov proces tako angažiran. '
- Robert Sonneman, ustanovitelj in glavni kreativni direktor nagrajenega Sonneman - Pot svetlobe , z linijo izdelkov, ki vključuje 1800 SKU-jev, z več kot 100 novimi predstavitvami letno in je v letu 2016 zabeležila več kot 40-odstotno rast prihodkov in 20-odstotno rast v mesecu 2017
15. Označite seznam opravkov.
„Vsako jutro preletim celoten seznam opravkov (od 10 do 30 postavk) in izpostavljam prednostne in nizke prioritete, tako da bodo na koncu zagotovo izpolnjene ključne naloge. '
- Lex Corwin, ustanovitelj Stone Road Farms, premium družbe za konopljo, ki je od pridobitve licence v začetku tega leta prodala več kot 100.000 USD in si zagotovila obsežne proizvodne in večdržavne distribucijske posle
16. Vsako jutro si vzemite čas za tišino.
„Že več kot 25 let začnem dan z enourno vadbo, ki jo imenujem Sfera tišine (SOS). To ni meditacija in ni nobena verska praksa. Izhaja iz umetnosti molka, ki sem se je naučil od svojega dedka v zelo mladih letih. Moj dedek je verjel, da mu vzdržanje govora prinaša notranji mir in ga naredi boljšega poslušalca. Že večino svojega življenja vadim Sfero molka in ji pripisujem svoj uspeh. Ugotavljam, da je vadba SOS končno orožje proti napadom na naše čute in norosti, ki danes prevladuje okoli nas. Mnogim se morda zdi, da ne bi smelo obstajati tišina med razburjenim svetom. Vadite 21 dni in to postane navada. Tišina in samoogledovanje vas izboljšata, saj vam pomaga, da svoje energije usmerite v največji možni učinek. In če si boljši, si boljši v vsem, kar počneš. '
-Vijay Eswaran, eden od Forbes 50 najbogatejših Malezijcev, eden izmed Forbes Azija Heroji filantropije, najbolje prodajani avtor, podjetnik in filantrop ter ustanovitelj in izvršni predsednik skupine podjetij QI, konglomerata za več podjetij s sedežem v Hong Kongu, pisarnami v več kot 25 državah in kupci v več kot 100 državah. držav
17. Vsak dan zapišite vse dobro in slabo.
„Eden najlažjih načinov, ki je dokazal mojo večjo učinkovitost, je navada, ki sem si jo ustvaril, da vsak dan pišem v svojo revijo. Pero dam na papir in zapišem stvari, ki so mi pomembne, stvari, ki so bile v mojem dnevu dobre in slabe, in ideje, kako se lahko izboljšam. Pišem sezname, cilje, hvaležnost in včasih pišem, da preprosto izpustim svoje frustracije. Pisanje zahteva angažiranje na obeh straneh možganov, zaradi česar je možganska nevihta ali postopek reševanja problemov bolj popoln in inovativen. Poleg tega je pisanje ključnega pomena pri urejanju čustvene reaktivnosti. Sprosti čustva, ki jih povzroča stres ali konflikt, tako da zagotovi prepotrebno odklopitev od vsakodnevnega pogovora, pošiljanja e-pošte, sprejemanja klicev in drugih motenj, ki prihajajo skupaj z elektronskimi napravami. Potek pisanja globoko cenim, ker me stika z bolj eksistencialnimi vidiki življenja in me spominja na širšo sliko, za katero si prizadevam. '
- dr. Sherrie Campbell, nacionalno priznana strokovnjakinja za klinično psihologijo; zvočnik; nekdanja radijska voditeljica Dr. Sherrie Show za BBM Global Network in TuneIn Radio; z več kot dvema desetletjema izkušenj s kliničnim usposabljanjem, ki nudi svetovalne in psihoterapevtske storitve prebivalcem okrožja Orange v Kaliforniji; in avtor Enačbe uspeha: Pot do čustveno bogatega življenja
18. Za energijo uporabite floro in favno.
„V svoji pisarni in doma imam vedno sveže cvetje in zeleno življenje, da ga obdržim
zrak v teh prostorih svež in navdihujoče vzdušje. Na favni sem I
vsak dan pripelji moje tri krznene dojenčke - moje pse - v pisarno. Ugotavljam, da raziskave
drži res - hišni ljubljenčki v pisarni zmanjšujejo stres in povečujejo sodelovanje! '
- Terry Eaton, ustanovitelj, predsednik in glavni kustos podjetja Eaton Fine Art, ki je trajalo
Leto je zaznamovalo 25. obletnico z nedavnimi projekti, med njimi Cosmopolitan v Las Vegasu in Holston House v Nashvillu
19. Poskrbite zase.
'Pred kratkim sem videl raziskavo, ki pravi, da ima 80 odstotkov Američanov napetostne glavobole ali da so vsaj en dan v mesecu preobremenjeni ali depresivni. To so žalostni simptomi življenja v naši družbi. V najhujšem primeru zaradi stresa zbolimo, hkrati pa zmanjšuje našo produktivnost in krade naš uspeh. Ironija je v tem, da tisto, kar povzroča naš stres - tempo življenja in nenehne zahteve - so tiste stvari, ki nam preprečujejo, da bi kaj storili glede tega. Zavzeti smo se za posel in za mnoge izmed nas je samooskrba ena prvih stvari, ki se spustijo z našega seznama. Mislim, da je to velika napaka in ima velike stroške, zato vsak dan posvečam čas skrbi zase, ne glede na to, kaj se dogaja. To je lahko masaža, lahko pa je tudi tek na prostem ali sprehod po plaži, pogovor z otroki ali pa si vzamem nekaj minut, da zaprem oči in globoko vdihnem. Bistvo je, da to postane vsakodnevna navada. '
- Joe Magnacca, izvršni direktor podjetja Massage Envy, ponudnik terapevtske masaže in storitev nege kože, s franšiznim sistemom, ki skupaj zaposluje več kot 35.000 wellness strokovnjakov na 1.180 lokacijah po vsej državi, ki servisira več kot 1,65 milijona članov
20. Beri vsak dan.
'[Prebral] sem vsaj 10 strani iz vsake knjige, ki jo berem (molitev, poklic in uživanje). Vedno imam odprte tri knjige in osebno imam raje fizične knjige kot e-bralnike. '
- Ellie Johnson, predsednica Berkshire Hathaway HomeServices New York Properties, ki ima 375 milijonov ameriških dolarjev zalog prodaje in je petkrat povečala število svojih agentov od lansiranja januarja 2017
21. Izkoristite izpad.
'Sem velik zagovornik počitka. Vikende si vzamem proste in verjamem v redne, sproščujoče počitnice. Enkrat na leto se z družino vračam domov nabirat oljke. Neverjetno je, kako tokrat odsotnost iz pisarne ponovno okrepi moje telo in duha. Moj izpad je bistvenega pomena. '
- Aytekin Tank, izvršni direktor JotForma, spletnega graditelja obrazcev, ki ga uporablja več kot 3,5 milijona ljudi
22. Vodi življenje z milino (v pisarni in zunaj nje).
„Ko sem bil mlajši, je oče čez dan delal in ponoči hodil na pouk, da bi si pridobil fakultetno izobrazbo in tako izboljšal življenje sebi in naši družini. Že od malih nog me je učil, da ne glede na to, kaj ti življenje pelje, je pomembno, da si prislužiš spoštovanje drugih s trdim delom in če si pošten, pošten in zaupanja vreden. Ta nasvet uporabljam tako v svoji karieri kot v osebnem življenju. Ne glede na to, kako težavna je situacija ali kako razočarana sem nad nekom, je tako pomembno, da vedno ohranim pribranost, vodim z milostjo in drugim spoštujem, kar si zaslužijo. Če ne spoštujete drugih, ne morete pričakovati, da boste v zameno zaslužili njihovo spoštovanje! '
- Lisa A. Haude, ustanoviteljica in predsednica Paradigm Design Group, nagrajenega podjetja za notranje oblikovanje gostoljubnosti z razkošnim življenjskim slogom s pisarnami v Houstonu, San Franciscu in Chicagu in uvrščena med vodilna oblikovalska podjetja v ZDA od leta 2006
