Ravnokar ste stopili na podjetniško pot. Zapustili ste službo, zmanjšali stanovanje in vse vložili v svojo veliko idejo.
Večino dni veste, da ste se pravilno odločili in se počutite na pravi poti. Toda včasih vas občasno zajame mraz, paralizirajoč strah pred neuspehom.
Kako se prepričate, da je v vašo zgodbo vredno verjeti?
india arie in musiq soulchild sta poročena
Glede na novo vznemirljivo teorijo, ki izhaja iz zlitja teorij o človeškem spoznavanju in strojnem učenju imenovano Načelo proste energije , možgani se zavijejo v nekakšno 'odejo' imenovana Markova odeja in skoraj v celoti ustvari svojo sliko resničnosti iz podatkov, ki prihajajo skozi to odejo.
Markova odeja je statistična ovira. Ščiti vaše možgane pred kaosom zunanjega sveta, hkrati pa jim pomaga, da verjamejo v svojo zgodbo. Vaši možgani na podlagi svojih podatkov ocenjujejo, kaj se dogaja v zunanjem svetu.
Ohlapna prispodoba o tem, kako vaši možgani s pomočjo Markove odeje ocenjujejo zunanji svet: 'vzamete' svoje neposredno okolje, da ocenite, kaj se dogaja in kaj se lahko zgodi v večji resničnosti vašega življenja.
Priljubljeni bloger Jon Morrow, ki je paraliziran od pasu navzdol, navaja primer tega v članek Quora kot ključ do njegovega uspeha: 'Premikam lahko samo obrazne mišice, poslušal sem zvočne knjige in poddaje 4-8 ur na dan. Če večino svojega časa preživiš v svetovih, kjer ljudje dosegajo neverjetne stvari, se kar naenkrat začne zdeti normalno. '
Vaše neposredno okolje ima nesorazmerno moč nad vašo izkušnjo resničnosti. Kar se zgodi takoj okrog vas, ima veliko večji vpliv na vas kot tisto, kar se zgodi nekoliko dlje. To namiguje, da lahko možgane pretentate, da verjamejo v nekoliko lažno resničnost, samo z manipulacijo svojega neposrednega okolja.
Če se osredotočite na povečanje občutka nadzora v tanki plasti svojega neposrednega okolja, bodo vaši možganimislite, da to predstavlja dogajanje v širši sliki vašega življenja - četudi je širša slika nekoliko drugačna.
Preizkusite te tri strategije:
1. Nadzirajte svoj čas.
Če rezervirate segment vsakega dne, ko natančno nadzorujete, kaj se zgodi, kdaj in kako dolgo, lahko ustvarite iluzijo zaznanega nadzora.
Če del svojega jutra pretvorite v rutino, lahko vaši možgani začnejo dan s percepcijo nadzora - tudi če je zunanji svet napolnjen z negotovostjo. Zato se mnogi uspešni držijo togih jutranjih rutin.
koliko je vreden kane brown
2. Nadzirajte svoj prostor.
Vaš občutek zaznanega nadzora v vašem osebnem prostoru se okrepi, kadar koli imate nadzor nad nečim v tem prostoru.
Nadzor nad vsako funkcijo v vaši pisarni, od pohištva in razsvetljave do subtilnih podrobnosti, kot so temperatura in zvoki v ozadju, izboljša občutek nadzora, kadar koli ste tam. Nered skriva natančno lokacijo predmetov in ustvarja negotovost. Neurejena pisalna miza lahko pomaga pri ustvarjalnosti, toda urejena je boljša za občutek urejenosti in nadzora.
Vaše telo je del vašega neposrednega okolja. Joga, dejavnost, ki spodbuja razvoj večjega nadzora nad telesom, dokazano poveča splošni občutek zaznanega nadzora.
3. Nadzirajte svojo pozornost.
Ko ste na nekaj pozorni, postane del vaše metaforične 'Markove odeje' in ima moč spremeniti vaše dojemanje resničnosti. Vaša pozornost ga vabi v vaše notranje okolje in to povečuje njegov vpliv na vaš um.
Lepota te metafore je, da vam ni treba obupno nadzorovati stvari, ki so zunaj vašega nadzora, ko vas prizadene hladen strah pred negotovostjo - osredotočiti se morate le na eno tanko plast svojega okolja in tam nadzorovati negotovost .
Če to plast napolnite s podpornimi ljudmi in idejami, lahko z možgani pretentate, da je ves svet na vaši strani, ko se premikate naprej.
koliko je vredna brooke baldwin
