Obala je tako enostavna, zato velika večina ljudi živi povprečno življenje. Zadovoljno, izpolnjujoče in navdihujoče življenje pa se ne bo zgodilo brez delajte s svoje strani . Če je to tisto, kar želite, lahko pomeni, da spremenite svoj pogled na nekaj ključnih zadev. Tu je nekaj resnično težko pogoltnih resnic, ki jih morate sprejeti, če želite živeti svoje najboljše življenje.
1. Reči da, vendar misliti ne je manipulativno.
Razvojni psiholog in življenjski trener, dr. Sasha Heinz, v intervjuju, objavljenem na Goop , razpravlja o 'bolezni, da bi ugajala', ki jo opisuje kot postavljanje potreb drugih pred svoje. V bistvu povzroča zamero, ko na zunaj rečete da, navznoter pa razmišljate ne. Zakaj bi to naredil? Heinz poudarja, da je vedenje pravzaprav oblika manipulacije, način poskušanja ljudi izvabiti pohvalo, sprejemanje in ljubezen. Da bi si pomagali razbiti ta uničujoči vzorec, se poskusite spomniti časa, ko ste se dogovorili, da boste storili nekaj, česar v resnici niste želeli. Zdaj pa si predstavljajte, kaj bi se zgodilo, če bi zavrnili prošnjo. Imejte to v perspektivi: Vsi tisti negativni občutki, za katere si predstavljate, da bi bili usmerjeni vase - nezadovoljstvo, zamera ali sitnost - so vse čustva, ki jih že čutite do osebe, ki vas je nekaj prosila.
2. Vaše dobro zdravje se ne bo zgodilo brez vašega sodelovanja.
Posamezniki z visokim dosežkom na splošno razumejo, da ko vaš um in telo delujeta optimalno, je marsikaj v življenju boljše: vaš videz, samozavest, spolno življenje, vzdržljivost, če omenimo le nekatere. To pomeni, da telovadite vsak dan, preženete hitro in nezdravo hrano in uživate v vsem, kar zmerno daste v usta.
meritve višine in teže barbare eden
3. Drugi, ki se pogovarjajo, je pod vami.
Donna Hicks v svoji knjigi Vodi z dostojanstvom: kako ustvariti kulturo, ki prinaša najboljše med ljudi , poudarja, da se mnogi poskušajo povezati z drugimi tako, da negativno govorijo o nekom drugem. 'Če ste kritični in obsojate druge, ko niso navzoči, se lahko počutite kot vezna izkušnja in je privlačen pogovor, vendar je škodljivo in nedostojno,' piše. 'Če želite ustvariti intimnost z drugimi, povejte resnico o sebi - in o tem, kaj se v resnici dogaja v vašem notranjem svetu -, in povabite sogovornika, naj stori enako.'
4. Prenehajte z delom, ki ga sovražite.
Mogoče ste se zafrkavali, ko ste bili mlajši in niste dobili stopnje ali izkušenj, ki bi vas pripeljale na pot, za katero se zdaj zavedate, da jo želite. Ni pomembno. Ne glede na vašo starost ali situacijo je vedno mogoče začeti znova. Morda bi to pomenilo pot po naporni poti vrnitve v šolo ali zmanjšanje plače, da bi pridobili izkušnje, ki jih potrebujete za napredovanje v drugačni vlogi. Vzemite si srce iz besed Theodoreja Roosevelta:
Nič na svetu ni vredno imeti ali narediti, razen če to pomeni napor, bolečino, težave ... Nikoli v življenju nisem zavidal človeku, ki je živel lahko življenje. Zavidal sem veliko ljudem, ki so vodili težka življenja in so jih dobro vodili.
Poznam več ljudi, ki so v petdesetih letih diplomirali na fakulteti. To so ljudje, ki potrebujejo uspeh, ne glede na časovni načrt.
5. To ni generalna vaja.
Različne ponovitve tega citata boste našli po vsem internetu, vendar je v bistvu opomnik, da vsako sekundo, ki jo porabite, ne morete dobiti nazaj. Ko se ljudje starajo, se v vzvratno ogledalo nagibajo bolj kot k temu, kar sledi. Ni treba, da je tako. Ne glede na starost bodite namerni, da vsak dan poiščete načine, kako narediti svojo predstavo (svoje življenje) fantastično do zadnjega trenutka. Na neki točki - prej ali slej - bo čas za vaš poklic zavese.
martha maccallum daniel john gregory
