Lahko si ogledate tudi te objave:
- Želite vzgojiti prožne otroke? Mornarica SEAL pravi, da to vedno storite
- 11 navad visoko učinkovitih voditeljev: pehotni častnik marincev deli skrivnosti
- 17 stvari, ki se jih naučijo mornarice, ki vam lahko pomagajo do uspeha v življenju
Jesse Itzler je večkrat podjetnik, predvsem pri Marquis Jet, ki ga je prodal Berkshire Hathaway, in kokosovi vodi Zico, ki jo je prodal Coca-Coli. Je tudi tekač na ekstremne razdalje s 100-kilometrsko dirko in mož Sare Blakely, milijarderke, ustanoviteljice podjetja Spanx.
Če ene stvari ni, je dolgočasno. Torej, ko ga je skrbelo, da je malo zavlačil - padel v rutino - je naredil nekaj norega. Izpotoval je ameriškega mornariškega tjulnja, da bi en mesec živel z njim in ga izločil iz kolotečine.
'Spoznal sem ga na dirki in česa takega še nisem videl. Bil je tako zaprt in hotel sem nekaj, kar je imel, «pravi Itzler, čigar knjiga o izkušnji, Življenje s PEČATOM: 31 dni treninga z najtežjim človekom na planetu , je danes zunaj. 'Torej sem ga najel.'
kako visoka je mary padian
Če o tesnjenjih izven filmov ne veste veliko - pomislite Ameriški ostrostrelec na primer resnična zgodba pokojnega Chrisa Kylea - kratka različica je, da so med najhujšimi in najbolj razporejenimi enotami za posebne operacije v ameriških oboroženih silah. Njihovo začetno usposabljanje, ki traja skupaj 50 tednov, je eno najtežjih v kateri koli vojski na svetu.
Tu so glavne stvari, ki jih je Itzlerjev bojevnik-učitelj naučil o izjemnem življenju - vse dokler je ostal z njim v razkošnem stanovanju na zgornji zahodni strani Manhattna. (Želite prebrati več, predlagati ali biti predstavljeni v prihodnji kolumni? Pišite mi ali se prijavite za moj tedenski e-poštni naslov .)
1. Spravi svojo rit iz postelje.
Itzlerjev mentor, ki je bil večkrat na turnejah po Afganistanu in Iraku in je v bitki izgubil prijatelje, je hotel ostati anonimen, zato ga v knjigi imenujejo preprosto TESNILO. Z Itzlerjem sta trenirala, kadar je SEAL hotel. Pogosto je to pomenilo sredi noči med hladnim decembrom v New Yorku.
(Posodobljeno tukaj: Razkrit je mornarski pečat bogatega podjetnika v živo )
Deloma zato, ker so vstali tako zgodaj, Itzler pravi, da je ugotovil, da ima čez dan toliko več časa za doseganje stvari: 'Počutil sem se, kot da so vsi ostali na 24-urnem dnevu, mi pa 27.'
2. Poskrbite posteljo.
Bil sem malo zabaven, ko sem to slišal, ker je vaša postelja prvi nasvet, da je admiral William McRaven, častnik SEAL-a, ki je poveljeval v napadu, ki je ubil Osamo bin Ladena, je imel v pogosto citiranem govoru . Izkazalo se je, da je SEAL svoj dan začel na enak način.
'On codzval navado in vzorec pri vsem, kar je počel - malenkosti, kot je postelja, pravočasnost, izpopolnjevanje tehnike in forme, «pojasnjuje Itzler. 'Težko je zamuditi ali si izmisliti izgovore, ko si v bližini nekoga, ki živi tako življenje.'
3. Bodite dosledni minimalisti.
SEAL je končal svojo aktivno kariero v času, ko se je preselil k Itzlerju in družini, za kar je uporabil nakopičeni vojaški dopust (v bistvu počitnice). Itzler pravi, da je bila ena najbolj presenetljivih stvari to, kako preprosto je živel.
'31 dni se je pojavil z nahrbtnikom, osebnim dokumentom in debetno kartico. Če bi odšel 31 dni, bi imel pet kovčkov. ' Poleg tega je dodal: 'Bil je najbolj dosleden fant, kar sem jih kdaj srečal. Brez prostih dni. Brez prekinitev. Bil je discipliniran in dosleden. '
4. Ali Ne. Prenehati.
Vsi smo nehali. Včasih se mi zdi dobro. Mogoče zato nisem mornariški SEAL.
'Imel je vse te' SEALism ', na primer:' Če ti možgani pravijo, da si končal, si končal le 40 odstotkov, 'se spominja Itzler. 'Tolikokrat je bil fizično v službi, na pogajanjih, ko sem dobil utrujenost, imel to neverjetno energijo. V tvojem rezervnem rezervoarju je vedno več. '
5. Privijte svojo cono udobja.
Zdi se, da je to velik del teorije SEAL-a. Skratka, ideja je, da lahko samo z nelagodjem in bolečino rastete. Mogoče je, da bolečina ni le stranski produkt rasti, temveč tudi del njenega vzroka.
'Vsak dan so me fizično potisnili iz cone udobja. Za začetek koncepta sem prvo noč spal na lesenem stolu. Mislim, da je to jemal nekoliko preveč dobesedno, «pravi Itzler. Njegova mantra je bila: 'Če ni zanič, tega ne storimo.'
6. Počakajte.
Kdor je en dan služil vojsko - tudi na precej manj zahtevnih delovnih mestih - ta del pozna. Potrpežljivost ni le vrlina; to je nujna potreba, če želite uspeti. In Itzler pravi, da je bila ena presenetljivih stvari, ki so se mu zgodile, ta, da je zaradi mesečnega treninga postal bolj potrpežljiv.
'Postal sem neverjetno potrpežljiv - celo sedel v prometu. to. Skrivnost je vedeti, da se vse konča. Izvajali bi te neverjetne vadbene rutine, on pa bi me osredotočil na to dejstvo, da bi se skozi: končalo se bo. Sčasoma se vse konča, «se spominja Itzler.
7. Odstranite nebistvene stvari.
Ta je verjetno smiseln za tipa, ki se je pozimi mesec dni pojavil le z enim majhnim nahrbtnikom, toda Itzler je dejal, da ga je mentor SEAL naučil razčistiti tudi duševno nered.
'Prisilil me je, da odpravim vse nebistvene stvari,' se je spominjal. 'Poklical bi me in se vprašal, tega vam ni treba storiti ali vrniti teh e-poštnih sporočil. Greva na tek. In ne bi - in nič ni trpelo. Bil sem tako prestrašen [da bi zlomil rutino], v resnici pa sem postal veliko bolj učinkovit. '
8. Poiščite težji izziv.
Na koncu metode SEAL-a ne pomenijo le nelagodja ali minimalizma, temveč iskanje težjih izzivov zaradi samih izzivov.
'Vsak dan se je stopnjeval,' pravi Itzler. 'Počnete stvari, kot je fizično tek v metežu sredi zime. To so bili ti mentalni izzivi 'to lahko storiš'. V redu mi je bilo, da sem preprosto živel nenavadno, saj tako trenira in živi svoje življenje. '
