Pred nekaj leti sem gledal intervju s komikom Craigom Fergusonom, ko je rekel nekaj, česar nisem nikoli pozabil:
Preden kar koli poveš, se moraš vedno vprašati o treh stvareh.
- Ali je treba to povedati?
- Ali je treba to povedati ob meni?
- Ali moram to povedati jaz, zdaj?
Ferguson je rekel, da so ga za to lekcijo potrebovali trije zakoni.
Seveda je bil Fergusonov cilj nasmejati se. Naj vam pa nekaj povem: To je briljantno orodje, ki vas bo takoj izostrilo čustvena inteligenca.
Pravzaprav to pravilo uporabljam vsak dan v življenju. (Večino dni več kot enkrat.)
Ko malo vadite, traja le nekaj sekund, da v mislih preidete skozi ta vprašanja.
Ilustrirati:
Ste v trgovini s pisarniškim materialom in nekdo vas nehote odreže. V skušnjavi ste, da bi jim dali delček svojega uma.
Ali je treba to povedati? Ne, zajebal sem!
kako visok je andre agassi
Ali pa nekdo, ki ga ne poznate, poskuša vas izzvati na družbenih omrežjih. Zamika vas, da jih končate s svojim nadrejenim snarkom ali pa ure in ure razpravljate o temi, za katero so dokazali, da očitno vedo manj kot vi.
Ali je treba to povedati? Ni šans. Nadaljujte in se osredotočite na pomembnejše stvari.
Ali pa se vrnete domov iz službe in želite zakoncu povedati, da se je nekaj zgodilo, in morate konec tedna odpovedati načrt večerje ... potem pa opazite, da je imel res slab dan.
- Ali je treba to povedati? Ja, zagotovo.
- Ali moram to povedati jaz? Vsekakor.
- Ali moram to zdaj povedati jaz? Ne. Bolje počakajte, da bodo boljše volje in boste imeli načrt, da se jim oddolžite.
Kot lahko vidite, je ta hitri miselni dialog rešilni. Pomaga vam, da se izognete besedam, za katere bi si želeli, da bi jih vzeli nazaj. Toda hkrati ...
Spodbuja vas, da dejansko spregovorite, ko je to prava stvar. Kako to?
Naleteli boste na trenutke, ko je vaš odgovor na vsako vprašanje jasen da: to moram povedati že zdaj! ... tudi če sproži pogovor, ki ni lahek - za vas ali sogovornika.
V teh primerih bo pravilo treh vprašanj vzbudilo zaupanje in vam pomagalo biti odločni.
Na primer, član vaše ekipe že tretjič zapored zamuja na sestanek. Prejšnjič ste razmišljali o tem, da bi ga nagovorili, pa niste.
koliko je star mat franco
Zdaj se vprašate:
- Ali je treba to povedati? Da, zagotovo.
- Ali moram to povedati jaz? Odvisno od nekaj stvari, toda če ste imeli neprijetnosti, ja.
- Ali moram to zdaj povedati jaz? Ja!
Seveda še vedno želite stvari obravnavati na čustveno inteligenten način. Manj 'To stvar moramo zarezati v brsti' in več 'Je vse v redu?'
Tovrstni pristop vam omogoča, da pridete do resničnih težav. Prav tako pomaga, da vas druga oseba vidi kot nekoga, ki poskuša pomagati, ne pa škodovati. In to je ključ do navdiha za trajne spremembe.
Še ena stvar
Toda morda se sprašujete, kaj pa, če vaše privzeto vedenje ne izbriše kaj prehitro; prej pogosto oklevate spregovoriti?
V tem primeru poskusite namesto tega uporabiti to vprašanje:
Če tega ne rečem zdaj, ali bom kasneje obžaloval?
Verjetno lahko uporabite obe metodi, prilagajate se okoliščinam.
Torej, naslednjič, ko se boste ujeli, da boste povedali nekaj, česar bi lahko obžalovali, nehajte!
Naredite pavzo in upoštevajte pravilo treh vprašanj.
In ne zahvaljuj se mi.
koliko je stara leslie lopez
Hvala Craigu Fergusonu.
(Če vam je bilo to pravilo všeč, se prepričajte prijavite se za moje brezplačno glasilo, kjer vsak teden delim podobno pravilo, ki vam bo pomagalo, da bodo čustva delovala namesto proti vam.)
