Z otroki imamo posebno družinsko tradicijo. Za svoj 12. rojstni dan lahko izberejo katero koli mesto v celinskih državah ZDA, ki ga bodo obiskali na posebnem praznovanju samo z mamo in očetom, brez bratov in sester. Naš srednji otrok se je v New Yorku odločil za praznovanje svojega 12. rojstnega dne.
koliko je stara marcela valladolid
Ko smo bili že velikokrat tam, je bilo zabavno videti čudovitost v očeh prvič, ko je zagledala luči Times Squarea, okna trgovin ob Peti aveniji, pogled z Empire State Buildinga in etnično bogastvo kitajske četrti in Male Italije.
Ker je bil naš hotel blizu Times Squarea, smo med bivanjem hodili po obrabljeni stezi po Broadwayu. Times Square je resnično največja senzorična preobremenitev. Med skoraj ducatom potovanj po isti ulici smo vsakič opazili nekaj novega. Kakršen koli predmet, ki smo ga iskali, se je zdel čarobno, čeprav smo se pred tem že večkrat sprehodili mimo njega, ne da bi opazili - trgovino s spominki, delikatesno trgovino, uličnega prodajalca šal, stojnico za hrenovke, žive glasbenike ali italijanske kanole. Ta izkušnja nas je še enkrat opomnila, da stvari, ki jim posvečamo največ pozornosti, odražajo tisto, o čemer najbolj razmišljamo.
Če spremenimo tisto, o čemer razmišljamo, se bo spremenilo tisto, kar opazimo v svoji okolici. To povezavo med našimi mislimi in našo pozornostjo imenujemo 'fenomen rumenega avtomobila'.
Na primer, kdaj ste nazadnje videli rumeni avto, ki ni bil taksi? Mogoče prejšnji teden ali zadnji mesec? Zdaj, ko smo vas seznanili z rumenimi avtomobili in razmišljate o njih, jih boste začeli videti še več. Enako velja, ko kupite nov avto; nenadoma zagledate isto znamko, model in barvo povsod, kamor pogledate.
Julie pravi, da se pojav pojavlja tudi pri nosečnici; kamor koli pogledate, vidite druge nosečnice. Ali pride do nenadne invazije nosečnic? Seveda ne; že ves čas so bili tam, rumeni avtomobili in isti avtomobil znamke in modela, ki ste ga kupili, prav tako. Razlika je v tem, da če razmišljate o njih, jih lažje opazite.
Ta pojav temelji na nevroznanosti. Retikularni aktivacijski sistem (RAS) je možganski filter med podzavestjo in zavestjo. Ne da bi se tega zavedali, RAS preseja milijone informacij, dražljajev in podatkov, ki prihajajo v vaše možgane iz vseh vaših čutov. Nato RAS izloči nepomembno in v vaš zavest prinese samo ustrezne informacije.
sarah barg davis campbell danes
Torej, RAS odloča, na kaj boste usmerili svojo pozornost, in omogoča vašemu zavestnemu umu, da se osredotoči samo na tisto, za kar ste ugotovili, da je trenutno koristno. To pojasnjuje, zakaj na naših sprehodih po Broadwayu v New Yorku nismo opazili italijanskih cannolijev, ko smo iskali rute. Ko pa smo bili lačni, smo videli cannoli v izobilju!
Preverite svojo duševno osredotočenost
Prejšnji teden smo delili fenomen Rumeni avto, ki temelji na nevroznanosti. Retikularni aktivacijski sistem (RAS) je možganski filter med podzavestjo in zavestjo. Ne da bi se tega zavedali, RAS preseja milijone informacij, dražljajev in podatkov, ki prihajajo v vaše možgane iz vseh vaših čutov. Nato RAS izloči nepomembno in v vaš zavest prinese samo ustrezne informacije. Z drugimi besedami, vidimo, kaj iščemo.
Torej, RAS odloča, na kaj boste usmerili svojo pozornost, in omogoča vašemu zavestnemu umu, da se osredotoči samo na tisto, za kar ste ugotovili, da je trenutno koristno. To pojasnjuje, zakaj boste danes videli več rumenih avtomobilov.
Zdaj bomo delili, kako lahko obvladate svoj RAS, da ustvarite pozitivno trenersko miselnost.
Stvari, na katere se osredotočamo, ustvarjajo magnet za naše življenje. Če se osredotočimo na negativno, vidimo več negativnega. Na primer:
s katero je poročen brendan fraser
- Osredotočite se na težave in ovir je veliko.
- Osredotočite se na stvari, ki jih ne morete nadzorovati, in zlahka boste vrgli brisačo in frustrirano obupali.
- Osredotočite se na strah in vero in paralizirani boste z neukrepanjem.
- Osredotočite se na šibkost namesto na moči in pogrešali boste svojo naravno nadarjenost.
- Osredotočite se na dramo, ki jo ponuja življenje, in vaše življenje bo mila.
Kaj ima RAS skupnega s trenerstvom? Navdihujoči trenerji se s pojavom rumenega avtomobila osredotočajo na pozitivno:
- Osredotočite se na priložnosti in vrata se zdijo odprta.
- Osredotočite se na odpuščanje in svet boste odpuščali.
- Osredotočite se na komične življenjske ponudbe in vaše življenje bo polno smeha.
- Osredotočite se na to, kako dobro gre, in si ustvarite samozavest v svoji ekipi.
- Osredotočite se na učenje in napredovanje, kamni spotike pa se pretvorijo v odskočne deske.
Svet odraža vaš pogled nanj, zato, če spremenite pogled na stvari, se stvari spremenijo tako, kot izgledajo.
Ko trenirate svojo ekipo, poiščite 'rumene avtomobile'. Z drugimi besedami, poiščite dobre stvari. Bolj ko se osredotočate na pozitivno, bolj boste ustvarili pozitivne rezultate zase in za svojo ekipo.
