Navdušen sem nad samorazvojem. Menim, da je to umetnost sama po sebi, ki jo je treba obvladati celo življenje.
koliko je star james white
Tukaj je 10 stvari, ki jih lahko v svojem vsakdanjem življenju izboljšate za osebni razvoj.
1. Preberite, kaj želite izboljšati.
Si želite izboljšati določeno spretnost? Preberite o tem. Bodite bolj meditativni? Preberite knjige, ki to podrobno pojasnjujejo. Želite biti bolj produktivni? Spontano? Odhodni? Samozavestna? Vsa ta tematska področja pokrivajo knjige o knjigah, ki jih lahko preučujete - in ob branju o njih vam bo vedno ostalo v mislih.
2. Poiščite mentorja.
Mentor je lahko vsak od vrstnika, ki ve nekaj, česar ne, in se želite naučiti, vse do nekoga, ki je veliko bolj izkušen in vas je pripravljen vzeti pod svoje okrilje (v zameno za vaše delo na nek način za ali z njimi). Mentorstvo je daleč najhitrejša pot učenja.
3. Razmislite na koncu vsakega dne.
Če se samorazvoja resnično želite lotiti resno (in ne samo, veste, o tem se pogovorite), se morate nenehno zavedati, kako se lahko izboljšate. In edini način, kako vedeti, kako se izboljšati, je, če razmislite in se vprašate, kje in kako še vedno potrebujete nekaj dela.
4. Ustvarite močan režim vadbe.
Rezultate razkrivajo vaše navade, ne obratno. Ne moreš živeti enega življenja in pričakovati, da boš nekoč imel drugo. Vzpostaviti si morate vsakodnevne navade, ki bodo omogočile spreminjanje stvari, ki jih želite spremeniti.
5. Poiščite druge, ki vas bodo potiskali in trenirali.
Samorazvoj ni samostojna igra. Pravzaprav je najboljši samorazvoj v določeni meri opravljen z drugimi. Preživite čas z ljudmi, ki se ukvarjajo s podobnimi stvarmi kot vi, in z njimi boste rasli hitreje, kot če bi to poskušali narediti sami.
6. Ustvarite sistem nagrajevanja / kaznovanja.
To je potrebno za ljudi, ki se morajo odpovedati slabim navadam. Včasih je nagrada (ali kazen) tista, ki razlikuje med takojšnjimi in hitrimi spremembami ter stalnimi minljivimi obljubami.
7. Ostanite iskreni do sebe.
Nobeno pogovarjanje o tem ne bo nikoli spodbudilo resničnih sprememb. To je najtežje za ljudi. Veliko lažje je kupiti knjigo o samorazvoju, jo nositi s sabo in reči: 'Delam na tem, da bi bil bolj prisoten,' medtem ko nenehno ostajate v telefonu in pošiljate sporočila prijateljem, kako poskušate biti bolj prisotni . V zvezi s tem moraš biti resnično iskren. Sami ste svoj sodnik.
8. Poiščite vzornike, na katere se lahko zgledujete.
Še enkrat, samorazvoj ni enostaven, zato je koristno, če lahko druge poiščete navdih, motivacijo ali celo samo vsakodnevne opomnike, kako lahko nadaljujete svojo pot naprej.
9. Izmerite svoj napredek.
Eden od mojih mentorjev me je naučil: 'Če tega ne znaš izmeriti, ne delaj tega.' Dolgo časa sem razumel, kaj to pomeni. Ne glede na to, kako eterična je stvar, na kateri želite delati, morate najti način za merjenje svojega napredka. Edino tako boste zares vedeli, če se premikate v pravo smer - in kdaj / kje se vrteti, ko greste naprej.
10. Doslednost je ključnega pomena.
Samorazvoj se ne zgodi čez noč. To se zgodi počasi in namerno. Doslednost je tista, ki ustvarja resnično pomembno spremembo - in to je tisto, kar ljudem tako otežuje postopek. Ne gre za to, da popas in piliš in si končal. Ne naredite enkrat in ste 'popravljeni'. Samorazvoj je vsakodnevna praksa in življenjski slog.
