Verjetno vam ne rabim, da vam povem, da je življenje samo po sebi težko. Težko je ustvariti resnične, globoke, trajne odnose z drugimi. Težko je najti delo, ki vam osmisli življenje in v katerem ste dobri. Težko je ne ubiti svojega malčka, ko vrže 87. napad dneva. In težko je najti denar, da bi nekaj otrok spravili na fakulteto.
Torej, če je izhodiščna raven življenja nastavljena na „strokovnjak“, res ne želite dodati dodatnih ovir na svojo pot. Toda kljub temu to počne veliko nas nevede fascinantna objava v katalogu misli Tima Hocha .
V njem trdi, da si mnogi nenamerno otežujejo stvari z nekoristnimi navadami, obremenjujočimi miselnimi napakami in nepričakovanimi pričakovanji. Če odstranite te napake, bo vaše breme le nekoliko lažje.
Modra objava me je navdihnila, da sem v lastnih preteklih kolumnah, drugih internetnih virih in zanimivih nedavnih raziskavah našel več primerov pogostih napak, ki otežujejo življenje, kot bi moralo biti. Tukaj sem si izmislil.
1. Mislite, da je vse v vas.
Vam je bila blagajnica v samopostrežni trgovini zlovoljna? Ali vam prijatelj takoj ne pošlje sporočila? Je vaš partner videti nekoliko oddaljen? Verjetno je, da nobeno od tega vedenja ni o vas. Mogoče je bil blagajničin otrok celo noč pokonci gripe. Mogoče se vaš mož spopada z veliko predstavitvijo dela. Mogoče je vaš prijatelj obtičal v prometu.
Če greš naokoli in misliš, da se vedenje vseh drugih nanaša nate, si zagotovo otežuješ življenje, kot mora biti. Namesto tega predpostavimo, da bi lahko bila dejanja drugih prav tako lahko povezana z njihovimi zasebnimi boji, pristranskostjo ali bolečino. Srečnejši boste, manj malodušni in redkeje jezni.
2. Imate mentaliteto vse ali nič.
Ko sem bil mlad, je moj oče izrekel to trdo ljubezen: 'Nikoli ne boš najboljši v ničemer.' Imel je prav. Možnosti, da bi pri nečem postal številka ena na svetu - da bi bil Usain Bolt ali Elon Musk ali Oprah Winfrey, je izginilo majhna. Če vedno iščete več - več uspeha, več popolnosti, več, kot ga ima sosed - nikoli ne boste zadovoljni. Če vedno čakate na vrh, da bi bili srečni, boste vedno nesrečni.
s katero je poročen chuck woolery
Ali kot blog Mark & Angel Hack Življenje je postavilo , nimajo mentalitete vse ali nič. 'Ni popolnega uspeha, tako kot popolnega neuspeha. Zato je označevanje stvari v skrajnih razmerah - vse ali nič - uspeh ali neuspeh - vaja za jalovost. Obstaja pa neprekinjen niz nepopolnih trenutkov, napolnjenih z neskončnimi možnostmi in priložnostmi. Cenite sivo območje med skrajnostmi - potovanje, «poučujejo.
3. Cilj je nenehna sreča.
Kaj bi lahko bilo narobe z nedavno obsedenostjo Američanov s srečo? Po množici raziskav se nenehno prizadevanje za dobro počutje dejansko pogosto vrne. Z nerealnim dvigovanjem svojih pričakovanj in naukom, da verjamemo, da je možna stalna, neskončna blaženost, se osredotočanje na srečo samo počuti slabo zaradi sebe, ko se neizogibno soočajo s težavami in slabo voljo.
Živeti dobro življenje vključuje delati težke stvari in delati težke stvari ne bo vedno zabavno. Če pričakujete, da boste ves čas srečni, si življenje samo otežujete, kot bi moralo biti.
4. V svoje življenje dovolite negativne ljudi.
Obkroženost z negativnostjo ne bo samo ubila vašega veselja in vas obnorela, stres zaradi vse njihove drame lahko celo resno škoduje vašemu zdravju. Rešitev je dokaj preprosta: ne ukvarjajte se z dramskimi kraljicami in jamranjem in življenje vam bo takoj olajšano.
5. Ne upoštevate zdravstvenih osnov.
Seveda so čokoladne ploščice okusne in vsakdo enkrat uživa v poznih večernih urah, toda če redno ignorirate osnovne zdravstvene nasvete, ki ste jih nedvomno že tisočkrat slišali, tako da jeste kakšno kramo, spite nor način ali v celoti preskočite vajo, ste se bo počutil kot sranje.
In potem, ja, življenje se bo počutilo težje, kot mora biti. Ljudje vas zaradi takšnih zdravstvenih nasvetov nenehno nadlegujejo samo zato, da bi vas jezili. Upoštevanje nekaj smiselnih priporočil lahko resnično olajša vsak drugi vidik vašega življenja.
