Včasih celo nadarjeni, pridni ljudje verjamejo, da jim nikoli ne bo šlo nič. Se kdaj ustavite, polni frustracije, in se vprašate, zakaj se stvari ne iztečejo točno tako, kot želite? Nekateri se odzovejo tako, da se za napake ozirajo na zunanje grešne koze. Drugi razmišljajo navznoter, vendar se kot temelj problema osredotočajo na osebne pomanjkljivosti ali pomanjkanje veščin. Znanost kaže, da je morda še en, zelo natančen krivec - vaši možgani.
Član YPO Sebastian Bailey, soustanovitelj in predsednik ameriške podružnice Mind Gym, je kariero preživel, ko je razkril, kako jih misli ljudi zadržujejo in kaj lahko storijo, da se osvobodijo omejenega razmišljanja. Diplomiral je iz psihologije s kognitivno znanostjo na Univerzitetnem kolidžu v Londonu in doktoriral na Univerzi v Bristolu, kjer je študiral organizacijsko učenje. Je tudi soavtor štirih knjig, med drugim tudi knjižne uspešnice Wall Street Journal.
Danes se Bailey posvetuje o prihodnosti učenja za globalne organizacije. Sodeluje s podjetji, kot so Microsoft, Starbucks, Southwest Airlines in Thomson Reuters, da jim pomaga rešiti nekatere najnujnejše izzive ljudi, med drugim:
· Upravljanje uspešnosti
· Upravljanje in razvoj vodenja
· Raznolikost in vključenost
· Človeška plat sprememb
koliko je star chaz dean
· Angažiranost zaposlenih
· Storitev za stranke
Baileyjevo podjetje Mind Gym spremeni poslovno uspešnost tako, da spremeni način razmišljanja ljudi o življenju in delu. Verjame, da lahko vsakdo obrne mizo na srečo ali stisko, tako da prilagodi svojo miselnost v kateri koli situaciji. Ponuja pet primerov pogostih možganskih frustracij in razloži, kako jih rešiti.
1. Mislite, da ne morete bolje.
' Predstavljajte si to situacijo , 'Bailey začne,' V službi ste dobili nalogo, ki je niste še nikoli, ali pa vas je prijatelj vlekel, da preizkusite nov šport. Preprosto ne morete dobiti glave ali nog okoli nje. '
Ali se odzovete z razmišljanjem:
A. To očitno ni zame. Očitno nimam darila za to.
B. Pri tem moram bolj delati. Z nekaj prakse ne vidim razloga, zakaj se ne bi mogel izboljšati.
Če ste izbrali A, imate morda fiksno miselnost. Lahko verjamete, da ste rojeni z določeno sposobnostjo, kot so inteligenca, fizična moč in talent. Verjetno mislite, da so se uspešni ljudje rodili drugačni - in da je bil njihov uspeh rezultat njihovih naravnih sposobnosti.
Če ste izbrali B, boste morda imeli miselnost rasti. Lahko verjamete, da lahko svoje sposobnosti razvijete s trdim delom in vadbo. Zavedate se, da so uspešni ljudje običajno vložili veliko časa in truda, da bi se sami razvili.
' Raziskava kaže, da ko preidemo na miselnost rasti, najdemo nov zagon, ki nadaljuje, ko postanejo težke razmere - varni v znanju, da se lahko z nekaj dodatnega truda izboljšamo, ' Pojasnjuje Bailey.
2. Dovolite, da vas spomin ali želje prevarajo.
'Ki so bolj smrtonosni,' Bailey vpraša, ' morski psi ali konji? '
Če ste odgovorili z 'morski psi', ste verjetno storili to, kar počne večina ljudi: v svoji zgodbi poiščite spomine na smrt, ki jo povzroči vsaka žival. Informacije o napadih morskih psov je enostavno priklicati iz novic, težje pa si je omisliti številne (če sploh) smrtne žrtve konj.
Če ste odgovorili z 'konji', verjetno imate znanje, ki ga večina ljudi nima. Konj dejansko umre skoraj 20-krat več kot morski psi.
Bailey pojasni težavo: ' To je mogoče razložiti z nečim, kar se imenuje 'razpoložljivost hevristična , ' miselna bližnjica, ki nas vodi do domneve, da se stvari, ki jih je lažje zapomniti, pojavljajo pogosteje. Ker pogosteje beremo in slišimo o smrti morskih psov, torej v medijih, mislimo, da se zgodijo pogosteje . To je le ena izmed mnogih logičnih zmot, ki jih povzročajo ljudje. Pristranskost potrditve in razmišljanje o željah so drugi.
„Naši možgani potrebujejo bližnjice zaradi obilice zapletenih informacij okoli nas. Potrebujemo jih za hitro in splošno učinkovito odločanje. Vendar nas lahko vodijo do napak. '
Zavedajte se tendenc, ki jih imate lastne nagnjenosti k pristranskosti, in aktivno iščite dokaze, ki nasprotujejo vašemu stališču. To vam bo pomagalo sprejeti najboljše odločitve na poti do uspeha.
3. Prehitro odnehaš.
Bailey vodi z drugim vprašanjem: ' Kaj počnete, ko postane težko? Teci stran? Bitka naprej? '
Nadalje poudarja, da si maratonci, politiki in podjetniki delijo sposobnost, da izkoristijo določeno moč, ko stvari postanejo mračne. ' To je tisti redki vir energije, ki lahko pripomore k preseganju črte. Ima veliko imen ,' on reče, ' Biti odločen, zagnan ali naravnost trmast. Imenujemo ga Grit. '
Psihologinja Angela Duckworth pesek prepozna kot značilnost uspešnih. Za razvoj Grit-a gojite lastnosti, kot so zavzetost za dokončanje stvari, ki jih začnete, sposobnost, da se vrnete, ko gre kaj narobe, in želja po izboljšanju s časom s trajnim trudom in prakso. Torej, ko boste naslednjič razmišljali o tem, da bi se odrekli svojemu cilju, ne pozabite, da bo današnje trdo delo jutrišnji uspeh.
4. Preveč si lahkoten do sebe.
Bailey predlaga trenutek samoocene: ' Ste v službi vedno mirni? Nikoli niste v stresu? Se vam smilijo tisti ljudje, ki se trudijo, da bi dosegli rezultate iz dneva v dan? Ti je dolgčas?'
Če je vaš dosleden odgovor na ta vprašanja pritrdilen, morda dejansko ne doživljate dovolj stresa. ' je mogoče izmeriti na lestvici med nagibanjem in prenapetostjo, «pojasnjuje. „Optimalno stanje se imenuje eustress, ki leži nekje na sredini. Ta pozitiven stres spremeni dojemanje stvari, ki bi sicer lahko povzročile premajhne učinke ('ovire' postanejo 'izzivi'), in dojemanje lastnih sposobnosti ('verjamem, da lahko to storim'). Ko smo v stanju eustre, se počutimo motivirani, raztegnjeni in polni energije. Raziskava kaže, da imamo zaradi tega uspeh bližje vrhu igre. '
Potisnite se izven območja udobja in pustite, da vas eustress vodi do uspeha.
5. Preveč si strog do sebe
Še zadnja vaja Baileyja: „Prijavili ste se za službo, za katero ste mislili, da bi bila popolna. Intervju je potekal dobro in vi ste se ob njem dobro počutili. Teden dni kasneje klic prihaja s slabo novico: položaj so ponudili nekomu drugemu. Kako se odzivaš? '
A. 'Očitno nisem tako dober, kot sem mislil! Nikoli se ne bom zaposlil. Preprosto se ne morem odmoriti! '
B. 'Pri tem moram bolj delati. Z nekaj prakse ne vidim razloga, zakaj se ne bi mogel izboljšati. '
Odzivi v 'A' so pogosti odzivi, toda Bailey pravi, da vam ne bodo pomagali. Predlaga več načinov za prehod na bolj 'B' miselnost:
· Spremeni stanje: Kot razglasil: 'Nič ni dobrega ali slabega, ampak razmišljanje to naredi tako.' Negativne občutke spremenite v pozitivne - morda vam služba ni ustrezala. Zdaj imate priložnost najti nekaj bolj primernega. '
· Naj čas mine: Ponavadi pretirano reagiramo, ko ne pričakujemo nazadovanja. Preverite, ali ste realni glede situacije, tako da si predstavljate leto naprej. Koliko bo to potem pomembno? '
· Izkoristite priložnost za učenje: Recite si: 'To je poudarilo vrzel v mojem življenjepisu. Ko zapolnim to vrzel, mi bodo morda na voljo še boljše priložnosti. ' Nato ukrepajte. '
Vsak teden Kevin v notranjosti raziskuje ekskluzivne zgodbe , vodilna svetovna organizacija peer-to-peer za izvršne direktorje, upravičena do 45 let ali manj.
