Po mnenju harvardskega psihologa Shawn Sidro , sreče in uspeha ni mogoče iskati neposredno. Namesto tega so te kakovostne organske stranske proizvode navade in vid. Kot je rekel Aristotel: 'Da bi bili odlični, ne moremo preprosto misliti ali se počutiti odlično, moramo delovati odlično.'
Takole:
1. Molite ali meditirajte zjutraj, opoldne in zvečer.
'Če lestev ni naslonjena na pravo steno, nas vsak korak hitreje pripelje na napačno mesto.' - Stephen R. Covey
Kako ugotoviti, ali greš v pravo smer?
Če zanemarite molitev in posredovanje, ni pomembno, kako pametni ali produktivni ste. Biti produktivno pri napačnih stvareh ni koristno. Pridobite jasnost, zato boste korake vodili v pravo smer.
2. Preberite ali poslušajte eno knjigo na teden.
Navadni ljudje iščejo zabavo. Izredni ljudje iščejo izobraževanje in učenje. Najuspešnejši ljudje na svetu običajno preberejo vsaj eno knjigo na teden. Nenehno se učijo.
3. V dnevnik pišite pet minut na dan.
Dnevnik je eden najboljših načinov za olajšanje sreče in uspeha. Znanost je ugotovila, da zapisovanje treh stvari, za katere ste hvaležni, vsak dan kemično spremeni vaše možgane, da prepoznajo pozitivne priložnosti.
Dnevnik vam pomaga tudi sintetizirati, kar se učite, in razjasniti svoje cilje. Ne delajte več kot nekaj minut vsak dan, sicer boste izgoreli.
4. Vsak dan naredite nekaj, kar vas prestraši.
„Uspeh človeka v življenju običajno lahko merimo s številom neprijetnih
pogovorov, ki jih je pripravljen voditi. '? - Tim Ferriss
Vendar se vam ni treba nenehno boriti s svojimi strahovi. Pravzaprav, Darren Hardy je rekel, da si lahko 99,9305556 odstotkov strahopetež (natančneje). Pogumni morate biti le 20 sekund hkrati.
Dvajset sekund strahu je vse, kar potrebuješ. Če se vsak dan po 20 sekund pogumno soočite s strahom, preden se zaveste, boste v drugačni socialno-ekonomski in socialni situaciji.
Pokliči.
Zastavite to vprašanje.
janice huff mož warren dowdy
Postavite to idejo.
Objavite ta video.
Karkoli že čutite, da želite storiti, storite to. Pričakovanje dogodka je veliko bolj boleče kot sam dogodek. Torej samo naredi to in končaj notranji konflikt.
5. Recite ne ljudem, obveznostim, prošnjam in priložnostim, ki vas odslej ne zanimajo.
'Nič več ja. Ali je HABELA! ali ne. '? -? Derek Sivers
Vaših 20 sekund dnevnega poguma bo dosledno vključevalo reči ne stvarem, ki v resnici niso pomembne. Toda kako bi lahko rekli nekaterim priložnostim, če ne veste, kaj želite? Ne moreš. Kot večina ljudi vas bo zapeljala najboljša stvar, ki se zgodi. Ali pa se boste sesuli pod načrti drugih ljudi.
Če veste, kaj hočete, boste imeli pogum in predvidevanje, da boste izpustili celo briljantne priložnosti, - ker navsezadnje to moti vašo vizijo. Kot je rekel Jim Collins Dobro do Velikega , „Prilika enkrat v življenju“ ni pomembna, če gre za napačno priložnost. “
6. Naredite seznam koščkov in aktivno odstranjujte predmete.
Večina ljudi ima to nazaj - namesto tega oblikujejo svoje ambicije v svojem življenju oblikujejo svoje življenje okoli svojih ambicij .
Kaj morate storiti, preden umrete?
Začni tam.
Nato oblikujte svoje življenje okoli teh stvari. Ali kot je Covey pojasnil v 7 navad visoko učinkovitih ljudi , 'Začnite z jasnim koncem.'
7. Enkrat na teden postite od vseh živil in kaloričnih pijač.
Enodnevni (24-urni) prehrambeni prehrani so priljubljen način za ohranjanje zdravja in moči. Post pospešuje samozdravljenje človeškega telesa. Radikalno izboljšanje zdravja se zgodi, ko prebavni sistem počiva in imajo organi dovolj časa, da se popravijo in pozdravijo.
Redna praksa post lahko:
- Izboljšajte prebavno učinkovitost
- Povečajte mentalno jasnost
- Povečajte telesno in duševno moč
- Odstranite toksine
- Izboljšati vid
- Dajte splošen občutek dobrega počutja
Kot vse druge navade je tudi s postom vadba lažja. Že leta se postim in to je ena najboljših stvari, ki sem jih naredila za svoje zdravje.
Post je tudi ena najbolj priznanih tehnik v verskih in duhovnih praksah. Post uporabljam tudi za duhovno jasnost in prefinjenost.
8. Nehajte jesti novice ali prebirati časopise.
Čeprav je količina vojne in smrtnih žrtev v človeških rokah zmanjšanje na svetovni ravni , tega sporočila ne boste dobili ob gledanju televizijskih novic ali branju novic.
Nasprotno, ti mediji imajo dnevni red. Njihov cilj je, da se na svoje strahove obrnejo tako, da napihnejo skrajne primere - da bi se zdeli običajni in običajni. Če tega ne bi storili, bi njihova gledanost strmoglavila.
Zato je Peter Diamandis, eden izmed svetovnih strokovnjakov za podjetništvo in prihodnost inovacij, dejal: 'Nehal sem gledati TV novice. Niso mi mogli plačati dovolj denarja. '
Lahko dobite visokokakovostne novice, ki jih pripravijo Googlove novice. Ko se razstrupite iz strupene umazanije, ki je javna novica, se boste presenetili, saj bo vaš svetovni nazor postal bistveno bolj optimističen. Objektivne resničnosti ni. Namesto tega živimo v zaznani realnosti in smo zato odgovorni za svetovni nazor, ki ga sprejemamo.
Zaključek.
Preprosto vedenje, ki se izvaja v dovolj dolgem časovnem obdobju, prinaša ogromne rezultate. Preizkusite te.
