Glavni Svinec Kako razmišljati na nogah pod pritiskom: 6 nasvetov

Kako razmišljati na nogah pod pritiskom: 6 nasvetov

Skrbite za svoje, ko naletite na nekoga pomembnega in vas vpraša. Naenkrat se izgubite z besedami in se nerodno zajecljate. Ali pa ste morda na tem, za kar ste mislili, da bo vsakdanji sestanek, ko nekdo nenamerno želi vedeti, kakšen je vaš pogled na zadevno temo, toda vaš um postane popolnoma prazen.

Ne šali se. To ni neka čudna osebnostna ali nenormalna možganska napeljava, ki ste ji preprosto žrtev. Razmišljanje na nogah in zgovorno komuniciranje med interakcijami v trenutku je veščina, ki jo lahko obvlada vsakdo.

Vzemite ga od Billa McGowana, izvršnega direktorja in ustanovitelja podjetja za medijsko usposabljanje Clarity Media Group , Emmyjeva nagrajena dopisnica in avtorica Pitch Perfect: Kako to pravilno povedati prvič, vsakič . Tukaj je njegov nasvet na to temo.

Ne začni samo govoriti.

Ljudje pogosto čutijo potrebo, da se takoj odzovejo ali predstavijo svoje stališče, vendar je to napaka, če niste pripravljeni. 'Zdi se mi, da večina ljudi zaradi tesnobe preprosto začne s tem, kar je Michael Scott v' Uradu 'zabavno imenoval' improvizacija ', to je pogovor, v katerem začnem stavek in nimam pojma, kam gre,' pravi. Vzemite si trenutek ali dva, da načrtujete, kaj boste povedali, preden odprete usta.

Upočasni.

Ko imate občutek, da ste pod pritiskom, in morate na mestu najti nekaj briljantnega, se vam srčni utrip poveča, um začne zaigrati in govorite hitreje, kot bi običajno. 'Manj kot ste prepričani, da bo naslednja ideja prišla iz vaših ust in besede, ki jih boste uporabili za artikulacijo te misli, počasneje bi morali govoriti,' pravi. 'Želite, da vaš vokalni tempo vašim možganom omogoči več časa, da pridejo ven in krmarite ne samo po prvi stvari, ki se vam pojavi v glavi, kar mislim, da vsi počnemo, ko smo pod stresom.'

Pripravite se na pogosta vprašanja.

Med poslovanjem ali mreženjem je peščica vprašanj, na katera morate biti vedno pripravljeni in imeti pripravljene odgovore. Lahko se razlikujejo glede na vašo panogo ali poklic, lahko pa vključujejo klasike, kot so:

  • Kaj počneš zdaj?
  • Kako gre vaše podjetje?
  • Kateri so največji izzivi, s katerimi se trenutno soočate?
  • Kaj najraje počnete?
  • Kje vidite svoje podjetje čez pet let?

'Ali celo čisto vsakdanji' Kaj je novega? ' Veliko ljudi se nikoli ne pripravi na začetek pogovora in ... odide na pol, brez kakršne koli ideje, kam ga bodo odpeljali, «pravi. 'Imejte idejo, kaj želite sporočiti o sebi.'

Vključite se v kratko, a zanimivo pripovedovanje zgodb.

Po identifikaciji (na papirju) vsaj pol ducata tem, ki se pogosto pojavljajo v priložnostnih poslovnih omrežjih, si omislite tudi zanimivo zgodbo ali primer, ki ponazarja, kaj želite poudariti. 'Bodite pozorni na anekdotično gradivo, ki ga [lahko] uporabite v pogovorih, da boste bolj vizualni pripovedovalec zgodb, ki bo pritegnil pozornost ljudi in jih veliko bolj pritegnil,' pravi. „Mislim, da se večina od nas ne zaveda, s kakšnim dobrim gradivom za pripovedovanje zgodb pridemo vsak dan. Lahko gre samo za pogovor, ki ste ga imeli z nekom. '

koliko je stara essie davis

Vprašajte za več časa.

Kaj pa, če vas postavijo na mesto in resnično nimate dobrega odgovora? Namesto da bi ponudili šepav odziv polnila, zaradi katerega boste videti slabo, ponudite odličen odgovor, potem ko premislite. 'Kar poskušate narediti, je, da zveni kot' Veste, če želite, vam lahko dam nekaj na glavo, vendar mislim, da bi bilo veliko bolje, da ... pridem do dve ali tri možnosti, da vam pošljem po sestanku, ki so po mojem mnenju premišljeni, temeljiti in premišljeni, «predlaga McGowan.

Pripravite se na vsako srečanje.

Ta nasvet velja tudi, če nameravate biti le gledalec. 'Nikoli se ne smete odpraviti na sestanek, ne da bi načrtovali, kakšen bi bil vaš odziv, če bi šef kolesaril, kazal na vas in rekel:' Kakšno je vaše stališče glede tega? on reče. 'Ni opravičila za izgubo. Vedno bi morali biti pripravljeni artikulirati svoje stališče. '