Nisem izvedel za načela čustveno inteligenca do globokih 30-ih let. Ne glede na vašo starost pa nikoli ni prepozno dojeti ključnega vedenja tistega, kar so leta 2020 imenovali eno najbolj zaželenih delovnih spretnosti.
V neštetih študijah zgledni zaposleni, ki kažejo čustveno inteligenco (EQ), izboljšajo timsko delo, bolje komunicirajo s člani ekipe kot tisti, ki niso v sozvočju s svojo čustveno inteligenco, delijo ideje in so odprti za ideje drugih.
So tudi zelo prilagodljivi in se zlahka prilagodijo na spremembe in zahtevne situacije. V praksi zaposleni z visokim izkoristkom znajo ravnati z nezadovoljnimi strankami, nezadovoljnimi sodelavci ali menedžerji, ki niso zadovoljni s svojim delom.
kako visoka je whitney way thore
Daniel Goleman, strokovnjak za čustveno inteligenco in avtor številnih pomembnih knjig na to temo, predlaga, da EQ najbolj vpliva, ko se preselite na vodstvene položaje.
Torej se postavlja vprašanje: Ali obstaja dobra metrika za začetek v pravi smeri za krepitev svojih veščin EQ?
5 vprašanj za oceno vaših sposobnosti EQ
Začnete tako, da postavite nekaj vprašanj, ki se vam bodo pogledala v ogledalo, da boste lažje ugotovili, kje boste merili načela EQ. Če na vsako vprašanje odgovorite z 'da', boste razkrili svojo sposobnost EQ. Poženi.
shamari se boji devoe neto vrednosti
1. Ali se raje odzivaš kot odzivaš?
Ljudje z visoko stopnjo izenačenosti se običajno odzovejo bolj strpno, bodite mirni. Obdelali bodo situacijo, dobili perspektivo, poslušali brez presoje in se zadržali pred čelnim odzivom.
2. Ali vadite samokontrolo?
Ljudje z visokim EQ ohranjajo nadzor nad svojimi čustvi. Samokontrola je naučena veščina, ki vam pomaga biti bolj prisotni, mirnejši in osredotočeni v času velikega stresa. To je nujna čustvena veščina z dolgoročnim izplačilom.
3. Ali izvajate samozavedanje?
Ljudje z visokim EQ so samozavestni in lahko vidijo obe strani vprašanja, da izberejo drugačen in boljši rezultat. Daniel Goleman pravi: 'Če nimate samozavedanja, če ne morete obvladovati svojih stisk, če ne morete imeti empatije in imeti učinkovitih odnosov, potem ne glede na to, kako pametni ste, ne boste priti zelo daleč. '
4. Ali se dobro prilagodite spremembam?
Prilagodljivost je značilnost ljudi z visokim EQ. Sposobni so prepoznati, kdaj ostati na poti in kdaj je čas za spremembo. Z drugimi besedami, kadar ena strategija ne deluje, ljudje z visokim izkoristkom ocenijo in določijo drugačen način ukrepanja.
5. Ali služite potrebam drugih?
Poleg tega, da se ljudje z visokim EQ osredotočajo na svoj lastni uspeh, si tudi močno želijo videti, da bi ljudje okoli sebe uspeli.
