Se spomnite v šoli, kdaj bi imeli učitelji težave zaradi razvrščanja v razred? Se zdaj znajdete za pisarno in gledate skozi okno in razmišljate o čem drugem kot o tem, kar je na vašem seznamu opravkov?
Dobra novica: vaša nagnjenost k sanjarjenju vam ne odvzame dela. Pravzaprav je zelo verjetno, da bi sanjarjenje pozitivno prispevalo k vašemu času v pisarni, doma in v življenju.
koliko je star brett hull
Po mnenju dvojice harvardskih psihologov skoraj 50 odstotkov budnosti porabimo za razmišljanje o čem drugem kot o tem, kar počnemo. To potepanje po mislih običajno enačijo z lenobo ali pomanjkanjem osredotočenosti, vendar nedavne raziskave kažejo, da temu ni tako.
Raziskovalci trdijo, da je sanjarjenje tisto, kar nam omogoča, da razmišljamo o novih rešitvah in možnostih, tudi če ne delamo neposredno na nalogah ali težavah. To je zato, ker sanjarjenje omogoča, da se nekatere ideje in problemi marinirajo v naših nezavednih mislih in lahko celo sprožijo vpogled, kot to počnejo običajne sanje. Torej, če imate težavo ali vprašanje, na katero je treba odgovoriti, razmislite o tem, da bi se glava znašla v oblakih.
Hitro sanjarjenje pa vam ne more pomagati le pri delovnih nalogah ali drugih perečih vprašanjih: sanjarjenje lahko dejansko pomaga pri vprašanjih samozavedanja in splošne življenjske izpolnitve.
Raziskovalec psihologije Kalina Christoff ugotavlja: 'Ko sanjarite, morda ne boste dosegli svojega neposrednega cilja - recimo branja knjige ali pozornosti pri pouku - vendar si vaš um morda vzame čas za reševanje pomembnejših vprašanj v vašem življenju, na primer kot napredovanje v karieri ali osebnih odnosih. '
je ainsley earhardt v sorodu z dale earnhardtom
S sanjarjenjem vam ne samo pomaga, da razvrstite kratkoročne naloge, temveč vam lahko celo pomaga, da se bolje vključite v dolgoročno smiselno udejstvovanje.
Torej, kako izkoristiti te koristi? Sanjarjenje uporabite v vsakdanjem življenju. Če želite pridobiti vpogled v težavo ali nalogo, si oddahnite od razmisleka in se raje lotite nekaj dolgočasnega in preprostega.
Primeri vključujejo: vožnjo z avtom, sprehod po bloku ali branje članka, ki vas zanima. Vaš um bo trenutno raztresen in ko se vrnete k nalogi, boste morda imeli kreativni odgovor, na katerega prej niste pomislili.
In to vsekakor ni slabo.
