Glavni Začetno Življenje Znanost kaže, da tovarištvo daje daljše življenje. Tu je 8 načinov vezave

Znanost kaže, da tovarištvo daje daljše življenje. Tu je 8 načinov vezave

Vaš Horoskop Za Jutri

Pokličite ga Velika uganka tovarištva. Raziskave kažejo, da 80 odstotkov nas več časa preživimo s sodelavci kot z družino. Vendar raziskave tudi kažejo, da pritiski na delovnem mestu povzročajo, da manj ljudi sklepa hitra prijateljstva.

Zdaj, da bo bolj moteče: Nova raziskava nakazuje, da moč tovarištva presega znane prednosti boljše ustvarjalnosti, odpornosti in produktivnosti in se razteza v večja življenjska življenjska doba .

Hm, to je pomembno.

V prejšnji kolumni sem opisal, kako spodbuditi tovarištvo. Glede na osupljive nove raziskave to podvajam v svoji novi knjigi, Poiščite ogenj , in prav tukaj z osmimi načini za oblikovanje boljših vezi.

1. Ustvarite skupni namen.

Študije kažejo vojaki med misijami tvorijo najmočnejše vezi, ko verjamejo v namen misije.

Zberite se okoli namena vaše ekipe. Če človek ni bil artikuliran, to stori. Zagotovite, da so cilji, ki spremljajo namen, natančni in jasni. Prepričljiv namen in jasni cilji so enaki pocinkanju.

2. Ne podcenjujte moči zaupanja in resnice.

Zaupanje in resnica se prepletata. Temelj zaupanja spodbuja govorjenje resnice, nenehno govorjenje resnice pa krepi zaupanje. Oboje je ključno za tovarištvo.

Nagnite se naprej in izkažite zaupanje drugim, bodite tudi sami zaupanja vredni in zgled, ki govori in sprejema resnico, vedno.

3. Spoštujte moč spoštovanja.

Spoštovanje pri delu ni dano.

koliko je visoka terra jole

Raziskave kaže, da zaposleni 'spoštljivo ravnanje' uvrščajo med najpomembnejše dejavnike za zadovoljstvo pri delu. Na žalost je bilo to področje tudi največje neskladje med tem, kaj zaposleni najbolj cenijo, in stopnjo njihovega zadovoljstva.

Prepoznajte sodelavce in poiščite več razlogov za njihovo resnično spoštovanje. Nato vadite spoštovanje vsak dan.

In vam ni treba postati doživljenjski najboljši z vsemi. Raziskave kažejo, da lahko samo ena interakcija, podčrtana z zaupanjem in spoštovanjem, ustvari dovolj energije obeh strani, da interakcije na podlagi transakcij spremeni v odnos.

4. Povečajte količnik klikov.

Nekateri od nas imajo večjo naravno sposobnost 'klikanja' z drugimi (povezovanje in hitro vzpostavljanje odnosov). Psiholog Mark Snyder takšne ljudi imenuje 'visoki samonadzorniki' in ugotovil, da so socialni kameleoni. Snyder pravi:

„Ne da bi se tega sploh zavedali, svojo osebnost, vedenje in odnos prilagajajo ljudem okoli sebe. Izberejo subtilne družbene namige in prilagodijo svoje odzive na situacijo. '

Ne predlagam, da ob vsakem družbenem srečanju spremenite, kdo ste.

Gre za verodostojnost in prilagodljiv. Vedno črpajte iz svojega portfelja verodostojnih značilnosti (po potrebi jih kličite navzgor ali navzdol) in občasno uporabite družbeno podkovano vedenje.

kdo je andra day starša

5. Vadite v komunikaciji 'prerežite kabel'.

Stephen Marsar, kapetan gasilske zveze New York, verjame v tovarištvo med gasilci (iz očitnih razlogov). Vztraja, da se gasilci med obroki gasilcev pogovarjajo - imenuje se ogenj hiša z razlogom, trdi Marsar.

Zato je uvedel komunikacijsko politiko 'prereži kabel' - za večerjo ni nobenih naprav, nič s kablom (brez i-ničesar).

Samo predstavim.

Prenesite to v svoje odnose. Odložite napravo ali jo izključite v glavi in ​​samo poslušajte. Postavite vprašanja. Odgovori. Povežite se.

6. Bodite ranljivi.

Biti ranljiv povečuje zaupanje in povezljivost.

Ena študija je tujce seznanila, jih postavila v eno od dveh skupin in nato vsaki skupini dala različna vprašanja za razpravo. Ena skupina je klepetala ob nepomembnih vprašanjih, na primer 'Kaj si naredila na počitnicah?' medtem ko so drugi razpravljali o globljih in bolj razkrivajočih temah, na primer 'Kateri so vaši najbolj dragoceni spomini?'

Pari v slednji skupini so hitro vzpostavili globoke povezave. Dva od teh preizkušancev sta se celo poročila. To je povezovanje.

Coco Austin neto vrednost 2016

7. Izžarevajte skrb in sočutje.

Dovolj skrbite za svoje kohorte, da jih boste zanimali. Paziti, kaj mislijo, opaziti in si zapomniti stvari o njih, se zanje potruditi in uživati ​​v njihovih uspehih in samo narediti nekaj lepega zanje.

Bodite dovolj sočutni, da boste vključeni v vse in da bo v redu, če bo kdo ranljiv in bo delal napake.

8. Oddajajte visoko energijo in veliko povpraševanja.

Izžarevajte pozitivno energijo, ki druge privlači k vam. Osemletni otroci nagonsko čutijo to - vedo, koga / koga ne smejo povabiti na svoje rojstnodnevne zabave, glede na vrsto energije, ki jo prinese drugi osemletnik.

Torej, verjemite mi, vaši sodelavci imajo mnenje o tem, ali vas hočejo zraven ali ne. Pozitivna, pristna energija vas uvrsti na seznam povabljenih (tako kot lastništvo čolna).

In bodite radovedni - o njih in o tem, kako lahko dodate vrednost njihovemu življenju.

Torej ne samo, da boste z uporabo tega nasveta živeli dlje, ampak tudi globlje. Zdravnik je naročil nekaj globine, s katero lahko preprečite, kako tanko ste raztegnjeni.