Glavni Socialni Mediji Socialni mediji proti življenju: 3 načini za uravnoteženje

Socialni mediji proti življenju: 3 načini za uravnoteženje

Vaš Horoskop Za Jutri

'Bolj kot kdaj koli prej smo se osredotočili na dokumentiranje in oblikovanje zgodovine našega življenja, ne na življenje, ki se odvija tik pred nami,' piše Damon Brown v svoji novi e-knjigi TED Naša virtualna senca: Zakaj smo obsedeni z dokumentiranjem svojega življenja na spletu . 'Vse je v prijavi, posodobitvi stanja, ujetem trenutku, namesto da bi bili prisotni iz dneva v dan.'

Ne da je s socialnimi mediji kaj narobe, poskuša dodati - kot pisec tehnologije tudi sam ohranja aktivno prisotnost na družbenih omrežjih. (Pravzaprav je posebej zahteval, da vključimo njegov Twitter, @BrownDamon , v tem prispevku.) Toda nenehna pozornost do družbenih medijev stane, pravi. 'Manjka nam osredotočenosti, ker nas moti toliko stvari, študije pa so pokazale, da so naši možgani slabi pri večopravilnostih. Torej v določenem smislu, ko imamo izkušnje in jih istočasno dokumentiramo, ne doživljamo ničesar od tega. To se je prikradlo večini od nas. '

kakšna je plača robina meadesa

Tako kot Brown si tudi kdo, ki je aktiven v poslu, še posebej pa vsak, ki vodi malo podjetje, ne more privoščiti ignoriranja družbenih omrežij ali celo predolgega odstopanja od njih. Po drugi strani pa nihče ne želi izkušnje, kot je Cesar Kuriyama (govornik TED, ki zdaj dokumentira eno sekundo vsak dan svojega življenja), ki ni užival enkratnega sončnega zahoda, ker je bil preveč zaposlen dobra slika tega za Facebook. Ali obstaja način, da ohranimo prisotnost v družabnih medijih, da moramo vsi uspeti in ostati povezani, ne da bi te trenutke zamudili? Tu je nasvet Browna:

1. Izberi strup

'Ne hodite nehote v vsa družbena omrežja, izberite tisto, kar je vaše občinstvo najbolj všeč,' predlaga. „Če ste oseba iz glasbene industrije, bodite na MySpace. V mojem poslu je veliko vplivnih ljudi na Twitterju, prav tako pa tudi ljudje, na katere želim vplivati. '

Ko izberete eno ali dve družbeni omrežji, ki sta pomembni za vaše občinstvo, ostanite aktivni samo na teh. Morda boste želeli ustvariti račun v drugih, da rezervirate želeno ime, vendar jih ne vključite v svoje vsakdanje življenje. 'Za nastavitev računa traja le 10 minut,' pravi Brown. 'Po tem samo občasno nekaj naredi.'

dva. Določite čas za družabna omrežja

koliko je star slim thug

Za Browna je ura med 6. in 7. uro zjutraj. 'Kot bi brali jutranji časopis,' pravi. 'Sedim tam s svojo kavo in s svojo vrečko ali s čim drugim.' Brown ta čas uporablja za objavljanje povezav do svojih člankov, ki so bili objavljeni prejšnji dan, in pošiljanje krikov ljudem, ki so tweetali njegove tweetove ali njegovo delo, pa tudi nadoknadi svoje najljubše vire na Twitterju in objavi zanimive pikice . Po koncu ure nadaljuje do konca dneva.

'Potem je vseeno, če ne grem vsakih pet sekund,' pravi. 'Odkar sem se lotil tega, se je res spremenilo, kako sem produktiven tako za to uro kot za preostanek dneva.'

3. Dajte si time out

neto vrednost gavina rossdala 2017

Vsak dan si vzemite nekaj časa, da se popolnoma odklopite od družabnih omrežij, svetuje Brown. To sam naredi tako, da pametnemu telefonu namerno pusti, da ve, da se po vklopu vsaj 15 minut ne vklopi. 'Osebno vem, da se moja stopnja osredotočenosti močno poveča,' pravi. 'Koristno je med delom, koristno pa je tudi, če več pozornosti posvečam svoji ženi ali celo hodim na sprehod.' Ker so socialni mediji nedostopni, Brown ugotovi, da je res lahko v tem trenutku.

Priporoča novo igro, imenovano 'Phone Stacking', pri kateri ljudje, ki jedo obrok, naberejo svoje telefone na mizo, prvi, ki dvigne svoj telefon, pa mora tudi zavihek. Igra izpolnjuje našo novo hrepenenje po 'zvočno izoliranem' prostoru, ko se oddaljimo od virtualnega sveta in stopimo v stik z ljudmi, ki nas dejansko obkrožajo, piše. Ampak, pravi, preden postavite telefon na mizo, je dobro, da se ustavite toliko časa, da se najprej prijavite s Foursquare.