Glavni Ravnovesje Dela In Zasebnega Življenja Zakaj sem prenehal čestitati rojstni dan na Facebooku (in zakaj si morda želite)

Zakaj sem prenehal čestitati rojstni dan na Facebooku (in zakaj si morda želite)

Vaš Horoskop Za Jutri

Moj prvi Facebook voščilnica za rojstni dan prišel okrog 22.30 zvečer pred mojim dejanskim rojstnim dnem.

Skoči na stvari . Videl sem, da je tvoj rojstni dan jutri. Upam, da je srečen!

Nekaj ​​mojih prijateljev s Facebooka je objavo všečkalo in na mojo steno dodali svojo objavo:

Vse najboljše!

Vse najboljše, Lisa!

Vse najboljše!

Vse najboljše!

Naslednjih štiriindvajset ur je bila nenehna poplava rojstnodnevnih želja in več kot nekaj ljudi, za katere se niti spomnil nisem mogel, kako se poznamo ali zakaj smo povezani na Facebooku.

s kom se je deidre hall poročila

Ko sem se pomikal po vseh sporočilih, se mi je zdelo popolnoma neverjetno - in ne v dobrem smislu. Sem se poskušal zahvaliti vsaki osebi posebej, da mi je čestital za rojstni dan? Sem imel čas napisati vsa ta sporočila z vsem ostalim, kar sem potreboval za dokončanje?

Ali naj objavim skupinski komentar, v katerem se zahvalim vsem za njihova sporočila, ali je bilo to preveč brezosebno? Bi bili ljudje užaljeni, ker so si vzeli čas za objavo in nato niso dobili nobenega osebnega priznanja?

Živela sem temno plat javnega praznovanja mejnikov na družbenih omrežjih - in tudi večina ljudi, ki so na koncu napisali rojstnodnevno objavo zaradi družbenega pritiska ali obveznosti.

Rojstni dnevi so skupaj z drugimi posebnimi priložnostmi postali nekoliko dobičkonosno središče za Facebook - promovirani zbiralci rojstnih skladov so prinesli dodatne prihodke velikanu družabnih medijev. Toda za uporabnike so postali veliko bolj kot opravilo kot način praznovanja posebnega dneva z ljubljeno osebo.

Družbena omrežja so lažje kot kdaj koli prej ostala v stiku z veliko več ljudmi, ustvarila pa so tudi novo družbeno dinamiko, ki je obremenjujoča, stresna in v nekaterih primerih škodljiva. Dejansko novo poročilo Facebooka potrjuje, da lahko njihova platforma - skupaj z drugimi platformami socialnih medijev - preseže občutek, da je dejansko škodljiva, in dejansko škoduje našemu duševnemu zdravju.

Vsekakor ni vse slabo. Facebook in druge platforme socialnih medijev ponujajo neprecenljive priložnosti za sodelovanje in učenje. Ena pilotna študija bolnikov po operaciji je navedlo, da je 95% anketirancev ugotovilo, da je sodelovanje v zasebni Facebook skupini na splošno pozitivno vplivalo na njihovo oskrbo.

Zasebne skupine na Facebooku so bile tudi glavno orodje za mentorstvo, ki ga zagotavljamo Hautepreneurs za podjetnice, ker skupina udeležencem našega programa omogoča, da se povežejo z drugimi vodilnimi podjetji in delijo nasvete, postavljajo vprašanja in črpajo iz izkušenj drugih.

Že skoraj dve leti sem se odločil, da spremenim nastavitve, da rojstni dan postane zaseben. In minilo je tudi dve leti, odkar sem se bolj radikalno odločil, da neham drugim čestitati rojstni dan. No, razen ožje družine.

Osvobajalo je.

Nehala sem se počutiti kriva, ker na njihov rojstni dan nisem objavila na zidu nekoga drugega in se ne bojim več rokavic za Facebook.

Socialni mediji so še vedno nova razvijajoča se platforma in resnično je vsak od nas sam, da se odloči, kako jo bomo uporabili v lastno korist. Ko postane breme, se počuti kot napor ali nas pusti depresivni? Čas je, da ponovno razmislimo o svojem angažmaju in se oddaljimo od izkušenj, ki nas vlečejo dol.