Kaj bodo o vas rekli ljudje o vas pogreb ?
je wayne brady gej v resničnem življenju
To je zvezdniško vprašanje za spodbujanje samoizboljšanja, ker imamo vsi stvari, ki bi jih lahko delali bolje. Želite, da je vaš minljivi čas na Zemlji pomemben, kajne?
Tukaj je opisano, kako živeti boljše življenje, ki si ga bodo ostali zapomnili.
Bodite radodarni.
Če želite svet narediti boljši - z osvoboditvijo časa, energije in denarja - je dober začetek. S tem lahko ustvarite domino učinek, ki spodbuja druge, da gredo po vaših stopinjah.
Pravzaprav nedavna študija, ki sta jo izvedla sociologa z univerze Cornell Milena Tsvetkova in Michael Macy, podpira idejo, da je radodarnost nalezljiva.
Opozarjajo na izjemne situacije 'plačajte naprej', na primer kupca v prodajalni, ki je pred letom in pol v kavarni Manitoba dvignil zavihek za naslednjo stranko in sprožil verižno reakcijo, ki je nadaljevala za naslednjih 226 avtomobilov.
Njihov raziskave , ki je vključeval spodbudno igro, ki so jo ljudje lahko povabili k igranju in jim s tem podelili finančne nagrade, je pokazal, da je prejemanje pomoči povečalo verjetnost, da bi bila oseba radodarna do tujca.
'Ugotovili smo, da bo opazovanje dobrotljivosti verjetno imelo pomembno vlogo pri sprožitvi kaskade velikodušnosti, saj lahko mnogi ljudje opazijo en sam akt pomoči. Toda ugotovili smo, da je prejemal pomoč, ki je vzdržala kaskado, ko se je širila po skupini, «pišejo.
Nehajte biti ljubosumni na druge.
Obstaja razlog, da se imenuje zelenooka pošast - ljubosumje je grdo. In kam vas je sploh kdaj pripeljalo?
Ne glede na to, ali se bojite, da bi izgubili zvezo, ali bi si želeli, da bi imeli stvari, ki jih imajo drugi ljudje, se morate prepustiti. Kar zadeva vaše odnose, ni nič bolj privlačnega kot pristno zaupanje. Kar pa imate stvari, si zapomnite: ne morete jih vzeti s seboj, zakaj bi se potem vznemirjali, kaj naj bi pogrešali?
Bodite hvaležni.
Poleg tega jih imate veliko.
Upoštevajte, da penicilin, prvi antibiotik, ni bil klinično preizkušen in masovno proizveden šele v štiridesetih letih prejšnjega stoletja. Pred tem so milijarde ljudi skozi zgodovino umrle zaradi bakterijskih okužb. Izguba otroka zaradi bolezni - kar si večina ljudi ne želi predstavljati - je bila običajna.
Živite tudi v družbi, v kateri ste popolnoma svobodni pri izbiri svoje usode in iskanju sreče. To ni povsod na planetu in večina svetovnega časovnega traku je bila obarvana z morilskimi vojnami, ki so spet vzele življenja milijardam ljudi.
Živa si. Bodite hvaležni za to.
Zaobljubite se, da boste bolj zdravi.
Težko je hvaležen, ko se ti zdi sranje. Vadite vsak dan in vedno po stopnicah. Pijte vodo namesto dietne sode, kar je za vas izredno slabo. Jejte hrano, bogato z antioksidanti proti staranju - stvari, kot so jagode, rdeča paprika, temno zelena zelenjava, česen, čaj in ribe.
Odpravite strah pred neuspehom.
Strah pred neuspehom lahko ljudi odvrne od ukrepanja, če pa nikoli ne poskusite ničesar, ne boste nikoli ničesar dosegli.
Pravzaprav je padec na obraz lahko dober način, da se naučite dragocenih lekcij. Uspešni podjetniki se na primer zavedajo, kako pomembno je, da pri zagonu novega podjetja čim hitreje propadejo, kajti hitreje ko najdete napake in težave, hitreje se jih lahko znebite.
Neuspeh ni lahek ali zabaven, vendar mu ne morete dovoliti, da vam narekuje, kako živite svoje življenje.
Tega sem se naučil že pred nekaj leti, ko sem se vrnil v šolo, ko sem se v srednjih letih nagnil k mladim svežim študentom. Nekaj ravni tega prizadevanja - ki se je takrat zdelo zastrašujoče - je bil uničujoč neuspeh. Kljub vsemu pa sem zdaj ponosen na svoje trdo delo in kako sem obvladal težke predmete, kot sta matematika in naravoslovje. Tudi moje izkušnje so me spodbudile k agresivnemu nadaljevanju pisateljske kariere, ki sem ji vseeno namenjena.
Prenehajte z ustnicami drugih.
Moj oče pripoveduje zgodbo o nekdanjem sodelavcu po imenu Bill Sander, ki je bil vedno pozitiven in je ljudem dal dvom.
'Nikoli nisem slišal, da bi o nikomer rekel kaj slabega, ne glede na to, kako hudo je bilo njihovo vedenje,' pravi. 'Vedno je rekel nekaj takega:' No, rad bi slišal njihovo plat zgodbe. '
Preberite svojim otrokom.
Nisem popoln starš. Preveč časa preživim za računalnikom in sem pogosto raztresen. Toda ene stvari, ki sem se je z leti naučil, je, da preživitev trenutka, ko otroku dam dobro zgodbo, pokriva množico starševskih grehov.
Ne govorim samo o 'zelenih jajcih in šunki' ali 'Luni za lahko noč'. Vsako jutro, preden moji najstniki vstopijo v šolski avtobus, se povzpnemo nazaj na mojo posteljo in jim 15 minut berem kakšno kakovostno literaturo. Težijo k temu ritualu in upam, da se bodo nekoč tega časa spomnili nekoliko bolj kot vsa leta, ki sem jih preživel v službi.
Kakšne so vaše ideje o tem, kako živeti boljše življenje? Rad bi jih prebral v komentarjih.
