Če tega niste povedali sami, vam je nekdo rekel: 'Preprosto nisem tako kreativen.'
Večina nas ne bi imela nič proti, da bi bili le malo bolj kreativni. Na srečo lahko. Ne samo, da obstajajo preizkušeni načini za povečanje vaše ustvarjalnosti, ampak tudi po raziskavah imamo vsi ustvarjalni gen.
V vzdolžni preizkus ustvarjalnega potenciala , je NASA-ina raziskava pokazala, da je od 1.600 4- in 5-letnikov 98 odstotkov doseglo oceno 'kreativni genij'. Pet let kasneje je le 30 odstotkov iste skupine otrok doseglo enak nivo, pet let kasneje pa le 12 odstotkov. Ko so isti test opravili pri odraslih, je bilo ugotovljeno, da sta le dva odstotka dosegla to genialno raven.
koliko je star hassan whiteside
Glede na študijo našo ustvarjalnost črpa naša izobrazba. Ko se učimo izpopolnjevati konvergentno razmišljanje - ali sposobnost osredotočanja in izpopolnjevanja svojih misli - zmečkamo svoj instinkt za divergentno ali generativno misel. Petletnik v nas pa nikoli ne izgine. Tu so štirje načini, kako znova odkriti svojega ustvarjalnega genija.
1. Pojdite na sprehod med poslušanjem vesele glasbe.
Brez presoje so otroci še posebej učinkoviti različni misleci. Po mnenju znanosti obstajajo posebni načini za olajšanje divergentnega mišljenja. Eno je poslušanje glasbe. V nedavna študija vedenjski znanstveniki na univerzi Radboud na Nizozemskem so ugotovili, da so ljudje, ko so med različnimi ustvarjalnimi nalogami poslušali veselo glasbo (opredeljeno kot klasična glasba s pozitivnim razpoloženjem), delovali bolje kot tisti, ki niso poslušali nobene glasbe. V drugi študiji raziskovalcev Stanforda , so bili udeleženci pozvani, da izpolnijo ustvarjalne naloge. Več kot 81 odstotkov ljudi je bilo bolj kreativnih, ko so hodili (po tekalni stezi ali zunaj) kot takrat, ko so sedeli. Naslednjič, ko boste morali razmišljati kreativno, utopite svojega notranjega kritika z glasbeno nabito hojo. Začnite z razmišljanjem o očitnih odgovorih na svojo ustvarjalno nalogo, nato pa se potisnite, da boste našli še dvajset rešitev.
galilea montijo biografija v španščini
2. Naj vaš um tava.
Otroci so naravni sanjarji in študije celo ugotovile da se tisti, ki pustijo svoje misli tavati, v šoli bolje obnesejo. Čeprav se morda zdi kontraproduktivno, je eden najboljših načinov, da se osredotočite na reševanje ustvarjalnega problema, pustiti, da vaš um tava. V poskusu raziskovalci UC Santa Barbara so ljudi pozvali, naj opravijo vrsto ustvarjalnih nalog. Med vsako nalogo so nekatere skupine prosili za zahtevne dejavnosti, medtem ko so druge lahko počivale. Skupina, katere um bi lahko počival med nalogami, ki so bile pri naslednjih ustvarjalnih nalogah pomembnejše od skupine, ki ni počivala. Ko se boste naslednjič srečali z ustvarjalno nalogo, resno premislite. Nato si dovolite, da se izognete, tako kot v osnovni šoli.
3. Partner z dejanskimi otroki.
Če razmišljate kot otrok, lahko razmišljate tudi z njim. Po besedah Ayse Birsel, avtorice časopisa Design The Life You Love in kolegice kolumnistke Inc.com, lahko svoje ustvarjalne mišice gradite z vadbo - enako kot mišice v telesu z vadbo z utežmi. Na njenem seznamu 32 preprostih vsakodnevnih vaj za spodbujanje ustvarjalnosti sta dve primerni za sodelovanje z otroki. Mogoče bi bilo, da bi med razmišljanjem uporabljali lego ali druge igrače kot rekvizite. To bo potisnilo vaše razmišljanje dlje od tistega, kar bi morda lahko zapisali na list papirja. Še ena vaja, ki jo je navdihnil zloglasni Marshmallow Challenge , je tisti, pri katerem boste morda prosili otroka, naj se vam pridruži, ko zbirate številne materiale, kot so čistila za cevi, palčke za pops, post-it zapiski in drugi predmeti. Nato jih lepite skupaj, da zgradite strukturo. Ko končate, nadaljujte z razpravo o vseh načinih uporabe vaše strukture.
4. Predstavljajte si najboljši primer.
Tudi v 'resničnem svetu' je prostor za mladostni optimizem. Majhni otroci manj skrbijo za to, kako jih dojemajo, bolj pa se poglobijo v katero koli dejavnost, s katero se ukvarjajo. In to je dobro za ustvarjalnost. Študije so pokazale da smo, ko se potopimo v 'veselo početje' in 'tesnobno razmišljanje', dejansko bolj ustvarjalni. Med naslednjo možgansko nevihto si vzemite nekaj časa, da razmislite, kako bi lahko vsaka ideja šla pravilno, namesto da bi šla narobe. Kateri je najboljši scenarij? Kaj mora iti prav, da to deluje? S tem si lahko preprečite, da bi z nadaljnjim raziskovanjem zavrgli nastajajoče misli, ki bi se lahko spremenile v učinkovite kreativne rešitve.
Vedno znova slišimo, da so otroci bolj ustvarjalni kot odrasli. Toda ne pustite si pozabiti, da ste bili nekoč tudi vi, in čeprav je morda težko vrniti ta leta nazaj, si lahko nekaj te ustvarjalnosti zagotovo povrnete.
koliko je star kyle hendricks
