Pomanjkanje samozavesti je eden najbolj univerzalnih občutkov, ki jih lahko doživimo. Nihče ni imun na to. Pravzaprav ravno nasprotno. Vprašanje je lahko tako razširjeno, da se večina ljudi bori, da bi se kdaj počutila samozavestno. In to sploh ni dobro.
Ne pomaga nam, da živimo v družbi, polni lažnega oglaševanja. Ko se družabna omrežja osredotočajo le na popolne, srečne trenutke življenja, je enostavno verjeti, da je večina ljudi ves čas samozavestna. Razen vas.
Nikjer to lažno oglaševanje ni tako močno, kot če pomislimo na uspešne ljudi. Predvidevamo, da je zaupanje preprosto dano, ko dosežete določeno stopnjo bogastva, moči ali prestiža.
koliko je stara julie chen
To preprosto ni res. Uspešni ljudje se spopadajo z vprašanji samozavesti toliko kot povprečna oseba, če ne celo več. Zakaj? Ker ko ste res uspešni, se pogosto raztezate čez meje območja udobja in počnete stvari, ki vas prestrašijo. In navsezadnje gre to z roko v roki z dvomom vase.
Vendar je razlika v tem, da so številni uspešni ljudje vajeni reševanja vprašanj zaupanja, zato so pogosto bolj pripravljeni na njihovo obvladovanje in uporabo orodij, ki so jim na voljo, da jih premagajo. Tu je nekaj strategij in orodij, ki jih uporabljajo in jih lahko kopira vsak (kot ste vi!):
Strategija št. 1: Vedo, zakaj se počutijo manj samozavestne, in lahko hitro prepoznajo glavni vzrok.
Večina ljudi se spotakne, ko se počutijo manj samozavestne - ne vedo natančno, zakaj se to dogaja. Toda uspešni ljudje so to delo opravili, da so poznali svojo prtljago in jo zlahka vidijo, ko se jim samozavest spusti. Moja stranka Susan na primer ve, da njena čustvena prtljaga, ki jo ne razumejo, pomeni, da se, ko jo kdo narobe razume, potopi. Namesto da bi ji dovolila, da jo iztakne za ure ali en dan, hitro opazi razlog in lahko ugotovi, da pomanjkanje pozornosti nekoga nima vpliva na njeno vrednost. Nato se lahko v 10 minutah vrne v svoj običajni samozavestni in energični jaz.
Ukrepajte zdaj : Zavežite se sodelovanju s terapevtom ali poklicnim trenerjem, ki vam lahko pomaga, da se bolje seznanite s svojo čustveno prtljago, hkrati pa prepoznate sprožilce. Uporabite ta jezik pri intervjuvanju z ljudmi, da se boste lažje prepričali, ali ponujajo to znanje.
2. strategija: Uprejo se skladnosti, če to pomeni, da ne morejo biti to, kar so.
Ko postaneš nekdo, v katerega se ne ujemaš, izgubiš samega sebe in izgubiš samozavest. Uspešni ljudje se lahko uprejo skladnost . Vsi poznamo tisti znani občutek: neuspeh pomeni, da ne moreš biti član ekipe ali organizacije, zato je želja, da bi bil nekdo, ki nisi, močna. Bolj ko veste, kdo ste in se zavzemate za to, bolj samozavestno se lahko oddaljite od skupin ali situacij, ko to, kar ste, ni cenjeno.
Ukrepajte zdaj: Ukrepajte, da boste spoznali svojo genialno cono. Preberite članke, kupite knjige ali najemite nekoga, ki vam bo pomagal videti in spoznati sebe. Če to storite zdaj, boste lažje postali to, kar ste, in se uprli krajem, ljudem in delovnim razmeram, ki niso primerne. Nič vam ne bo pomagalo, da boste hitreje postali uspešnejši kot to eno dejanje.
Strategija št. 3: V samozavest si navadijo.
s katero je poročen james hinchcliffe
Uspešni ljudje vedo, da je za dosego velikih stvari treba trdo delati. To pomeni, da postane zaupanje del vašega vsakdana. To ni nekaj, česar se učimo, vendar lahko naredi razliko med dopuščanjem strahu, da ti poganja življenje, in svobodnim reševanjem ovir, ki se zdijo nepremostljive. Vzpostavljanje zaupanja je verjeti vase ne glede na vse in s tem pogosto ni ničesar, kar ne bi mogli osvojiti.
Ukrepajte zdaj : Začnite s prakso, da verjamete vase že zdaj. Bodite bolj pozorni na negativna sporočila, ki si jih govorite sami. Izberite enega ali dva in jih obrnite. Vsak dan si začnite govoriti ta pozitivna sporočila. Ko boste to storili, boste začeli verjeti. TO je bistvo oblikovanja vaše samozavesti - ignoriranje napačnih sporočil in ustvarjanje sporočil, da si boste povedali, da imajo prav. Vsak ima vrednost in če začnete biti lastnik svoje, bo prišlo samozavest.
