Sprejeti resničnost svojega življenja se sliši, kot da bi moralo biti dovolj enostavno. Toda mnogi, mnogi se držijo svoje različice resničnosti. Lahko temelji na obžalovanju, razočaranju, zanikanju ali samo čakanju na nekaj boljšega - napredovanje, za otroke, ki bodo zrasli, upokojitev, kar koli. Če se ne povežemo z resničnostjo, imamo nekateri v omari hlače, ki že leta ne sodijo. Še pomembneje je, da ljudi zadržuje na neizpolnjenih delovnih mestih ali celo v napačnem poklicu.
Malo je boljših stvari, ki jih lahko naredite zase, kot pa se odreči izmišljeni različici svojega življenja in se naučiti sprejemati sebe, svoje življenje in svojo resničnost. Tudi če je vaš položaj grozen, je prvi korak k izboljšanju njegovo priznanje takšnega, kakršen je.
Tu je 11 načinov, kako se spoprijeti z resničnostjo - še posebej z deli, ki vam niso všeč - in kako jo lahko spremenite v želeno resničnost.
1. Sprejmi se.
Sprejemanje je sposobnost brezpogojnega vrednotenja vseh delov tega, kar ste. To pomeni, da se zavedate vsega sebe - dobrega in stvari, ki jih je treba izboljšati. Za večino od nas je samo sprejemanje lahko težko. Običajno smo kritični do sebe, vendar obstaja več načinov, kako se naučiti sprejemati sebe in svoje življenje. Vse se začne z vašim duševnim stanjem.
2. Priznajte svojo resničnost.
Včasih se soočanje z resničnostjo ni najlažje, toda sprejetje trenutnega stanja vas lahko osreči v sedanjosti in vodi v boljšo prihodnost. Razumevanje, sprejemanje in delo z resničnostjo je tako praktično kot namensko. S priznanjem svoje resničnosti boste lažje pametno izbrali svoje sanje in jih nato dosegli.
razmerje Mark Brodka in Mary Crosby
3. Vadite radikalno pošteno.
Ko lahko priznate lastno pretvarjanje, lahko začnete močno ustvarjati novo prihodnost. Zanikanje vaše trenutne resničnosti - še posebej, če je slaba - ne bo povzročilo, da bi izginila. Obravnavanje slabih stvari je način, kako priti do dobrih stvari - vendar je potrebna praksa, praksa, praksa.
4. Določite svoj del.
Da bi v celoti sprejeli svojo resničnost, je pomembno, da si priznate katero koli vlogo, ki ste jo morda igrali, dobro ali slabo pri doseganju tega, kar ste. Zastavite si vprašanja, povezana s trenutno situacijo, da boste lažje našli rešitve. Da bi v celoti sprejeli svojo realnost, je pomembno, da ugotovite, kaj ste morda storili za spodbujanje uspeha ali neuspeha. Ko veste, s čim imate opravka, si lahko prizadevate za najboljše naslednje korake.
5. Priznajte svoje napake.
Ne pozabite, da ne morete ničesar popraviti, dokler ne priznate, da obstaja težava. Poskusite na napake gledati ne kot na neuspeh, temveč kot na priložnosti za učenje in se v sebi prepričajte, da nadzorujete svojo resničnost in ste edini, ki jo lahko spremenite. Odločite se, kaj je za vas pomembno, in se odločite za to.
6. Lastni ste svojih rezultatov.
Prizadevajte si za lastništvo vsakega dela vaše resničnosti - ne samo stvari, ki jih potrebujete, ampak tudi svoje moči in uspehe. Posedovanje vseh svojih rezultatov vam lahko pomaga, da se naslednjič bolje odrežete in neuspeh vidite kot učni trenutek.
7. Naj vas strah ne ovira.
Ne dovolite, da vam strahovi - še posebej strah pred tem, kaj drugi mislijo o vas - stojijo na poti. Pripravljeni morate biti stvari na edinstven način, ki se vam zdi najboljši, in razmisliti o vseh povratnih informacijah, ki jih prejmete.
ali ima india arie otroka
8. Računajte na svoje kompetence.
Enostavno se pogledate v ogledalo in opozorite na vse svoje negotovosti. Toda, da se soočite s svojo realnostjo, je najbolje začeti šteti vse pozitivne točke. Naredite seznam svojih prednosti, stvari, v katerih ste dobri, vrednot, ki jih imate, in dosežkov, ki ste jih dosegli. Če računate na svoje kompetence, boste lažje spoznali svoje prednosti, kar vam bo pomagalo izboljšati odnos do sebe.
9. Spustite svoje pristranskosti.
Ne ujemite se v življenju, za katerega mislite, da bi ga morali imeti, ampak si prizadevajte za ustvarjanje resničnosti, ki naj bi jo živeli. Vaše pristranskosti vas lahko zaslepijo za skoraj vsako resničnost. Lahko jih poskusite ignorirati, a če zaprete oči, ne bodo izginile. Namesto tega se jih naučite razumeti in jih spustite.
10. Sprejmite, da bo boj vedno del vaše realnosti.
Ne izogibajte se izzivom, ampak raje vstopite v boj in se prijetno počutite tam, kjer lahko delate in živite. Boji so način življenja in z njimi se moramo naučiti soočiti. In nikoli ne veš - nekaj najbolj zahtevnih stvari ima lahko največjo priložnost za uspeh.
11. Naredite načrt za dosego cilja.
Vključite korake za ustvarjanje nove resničnosti. Razdelite svoj cilj na majhne korake, ki jih lahko dosežete posamezno, da si med potekom gradite samozavest in lastno vrednost. Vaša nova resničnost se lahko začne dogajati, ko imate načrt z določenimi cilji.
Ne pozabite, da nikoli ne boste mogli ustvariti prave resničnosti, če niste pripravljeni izpustiti napačne resničnosti.
