Apple Watch Series 6 je najboljša pametna ura na trgu. (Ne verjemite mi na besedo; veliko recenzentov počutijo enako.) Ima nov procesor. Polni se nekoliko hitreje kot prejšnji modeli. Sledenje spanju je domače. Zaslon v stanju pripravljenosti, ki je vedno vklopljen, je nekoliko svetlejši od serije 5.
In vključuje - počakajte - senzor za kisik v krvi.
Kar vsaj zame ne deluje prav dobro.
Če niste seznanjeni, pulzna oksimetrija - zdravstveni delavci jo imenujejo 'pulzni vol' - meri odstotek hemoglobina v krvi, ki prenaša kisik. Običajno pulzni vol merimo z namestitvijo naprave na konec kazalca; naprava skozi vaš prst prepušča snop rdeče svetlobe in rezultat izračunamo tako, da izmerimo, koliko svetlobe se absorbira, ko prehaja skozi.
Na splošno je normalno odčitavanje pulznega vola vsaj 95-odstotno. (Ko to pišem, je moje 97 odstotkov.) Ljudje s stanji, kot sta kronična pljučna bolezen ali apneja v spanju, imajo lahko približno 90 odstotkov. Ampak - spet na splošno, zato se posvetujte z zdravstvenim delavcem za nasvet, ki je značilen za vas - odčitek pulznega vola, manjši od 95 odstotkov, lahko vzbuja skrb.
To še posebej drži, saj po navedbah zdravstvenih organizacij, kot je Ministrsko ministrstvo za zdravje , 'imajo mnogi bolniki z boleznijo COVID-19 nizko raven kisika, tudi če se dobro počutijo. Nizka raven kisika je lahko zgodnji opozorilni znak, da je potrebna medicinska intervencija. '
Vse to naj bi zmožnost Apple Watch 6, da ima kisik v krvi, izjemno priročna lastnost. Po navedbah Apple :
Raven kisika v krvi je ključni pokazatelj vašega celotnega počutja. Pomaga vam lahko razumeti, kako dobro vaše telo absorbira kisik in količino kisika, ki ga dobite v telo. Izjemni novi senzor in aplikacija v Apple Watch Series 6 vam omogočajo odčitavanje kisika v krvi na dan in odčitke v ozadju podnevi in ponoči.
Zveni dobro.
Le da ni posebej natančen.
To je netočno ...
Če želite preveriti svoj pulzni volumen, lahko to storite ročno. Premaknite uro nekoliko dlje po roki kot običajno (še posebej, če imate koščena zapestja, kot sem jaz), jo tesno pripnite in za 15 ali 20 sekund naslonite roko na vodoravno površino.
kdaj bo tiin mož izpuščen
Včasih boste prebrali. Včasih ne boš. Ko boste to storili, bo verjetno le smerno natančen. Ko sem 20-krat prebral, jih je 18 pokazalo, da je raven pulznega oksa med 2 in 3 odstotki nižja od tiste, ki jo je zabeležil prstni monitor. Čeprav se to ne sliši veliko, če je vaš pulzni volk 96 in ura kaže 93, ste morda po nepotrebnem zaskrbljeni.
Apple Watch 6 lahko v ozadju spremlja tudi vaš pulzni vol. Zame je bilo to še manj natančno, verjetno zato, ker ni bilo pravilno nameščeno na mojem zapestju. Po pravici povedano se to pogosto zgodi tudi z merilnikom srčnega utripa moje ure, še posebej, če vadim in delam skleke ali jogo ali kar koli drugega, z rokami na tleh; v teh primerih moja ura običajno ne more zaznati srčnega utripa, še manj pa natančno izmeriti.
Apple to priznava. V izjavi za Wall Street Journal , Apple je dejal:
Funkcija Blood Oxygen je bila strogo preizkušena pri širokem spektru uporabnikov in v vseh tonih kože. Za majhen odstotek uporabnikov lahko različni dejavniki otežijo merjenje kisika v krvi, vključno z gibanjem, namestitvijo ure na zapestje, temperaturo kože in perfuzijo kože.
Apple tudi pravi, da je merilnik kisika v krvi funkcija 'dobrega počutja', ki ni namenjena medicinski diagnostični uporabi.
Zakaj bi torej v novo različico ure vključili problematično funkcijo?
... vendar še vedno pametna poteza
Merilnike srčnega utripa - takšne, ki se ti prilepijo na prsni koš - že leta uporabljam za namene treninga. Res so natančni. Ko je Apple izdal uro z merilnikom srčnega utripa, sem bil dvomljiv.
kako visok je song joong ki
Zagotovo ne more biti tako natančen kot 'pravi' merilnik srčnega utripa.
In ni bilo. Kar nekako me je razdražilo. Potem pa sem se navadil. Navsezadnje nisem profesionalni športnik. Ni mi treba vedeti srčnega utripa do natančnega utripa. Plus ali minus pet utripov na minuto je v redu - in v tem trenutku je moja ura običajno v hitrosti ali dveh na minuto od tistega, kar registrira merilnik srčnega utripa.
Seveda včasih ne more zaznati srčnega utripa, kar me najbolj moti med treningi HIIT, ko se spogledujem z največjim srčnim utripom.
Ampak s tem sem se sprijaznil in na svojo uro Apple Watch gledam kot na uporabno orodje za merjenje srčnega utripa do te mere, da le občasno nosim drug monitor srčnega utripa.
Torej: Ali mislim, da so odčitki pulznega vola iz Apple Watch 7 izjemno natančni? Upravičeno ali ne, ne.
Če pa imam to sposobnost, nenavadno ali ne, se bo začel počasni postopek kapljanja, zaradi česar se mi zdi, da ima moja ura še večje možnosti za spremljanje zdravja in kondicije. Še vedno bom preveril svojega pulznega vola, čeprav mislim, da je ugasnil. Uro bom še bolj uporabil za preverjanje osebnih zdravstvenih podatkov.
Tudi samo zaradi radovednosti.
V tem času bo Apple izboljšal senzorje in programsko opremo, odčitki pulznega ola pa bodo postali natančnejši.
Seveda morda nikoli ne bom popolnoma zaupal svoji uri. Podatki, ki jih zagotavlja - bodisi srčni utrip ali pulzni oksid ali EKG ali katere koli funkcije, ki jih bo Apple uvedel v prihodnosti - morda nikoli ne bodo več kot znak, da bi v določenih okoliščinah morali z vami verjetno videti zdravnika, natančni rezultati.
Navsezadnje gre za orodje za dobro počutje in fitnes, ne za medicinsko orodje.
Toda občasno uvajanje novih funkcij dobrega počutja lahko povzroči, da jaz in številni drugi ljudje bolj razmišljamo o svojem zdravju in počutju, da so njihove ure nujne. (Nekako že.)
Kar je za podjetje, ki dolgoročno nagrajuje kupca toliko kot Apple, resnična točka.
