Imel ušivo jutro? Stvari, ki so videti mračne?
Ne skrbi. Preostanek dneva ni nujno katastrofa. Pravzaprav lahko postane eden vaših najboljših, če boste izvedli naslednje preproste korake:
1. Ne pozabite, da preteklost ni enaka prihodnosti.
Ni kaj takega, kot je 'naključje'. Razlog, da ljudje verjamejo v takšne neumnosti, je, da človeški možgani ustvarjajo vzorce iz naključnih dogodkov in se spominjajo dogodkov, ki ustrezajo vzorcu.
neto vrednost janice dickinson 2015
2. Zavrnite samoizpolnjujoče se prerokbe.
Če verjamete, da bo preostanek vašega dne tako zahteven, kot se je že zgodilo, bodite prepričani: na koncu boste naredili nekaj (ali rekli) nekaj, kar bo zagotovilo, da se bodo vaše napovedi uresničile.
3. Pridobite občutek sorazmernosti.
kako visok je lori na shark tanku
Pomislite na širšo sliko: Če se ne zgodi kaj, kar spremeni življenje (na primer smrt ljubljene osebe), obstaja verjetnost, da boste čez dva tedna popolnoma pozabili na to, kar je imelo vaše kratke hlače danes.
4. Spremenite prag za 'dober' in 'slab'.
Odločite se, da je dober dan vsak dan, ko ste nad zemljo. Podobno se odločite, da je slab dan, ko vam nekdo ukrade avto in ga odpelje v ocean. Takšne opredelitve olajšajo veselje in težko postanejo žalostne.
5. Izboljšajte svojo telesno kemijo.
Vaše telo in možgani so v povratni zanki: Slaba volja vas utrudi, poslabša razpoloženje itd. Prekinite vzorec tako, da vstanete in se premikate. Sprehodite se ali pojejte kaj zdravega.
6. Osredotočite se na to, kaj gre dobro.
Glavni razlog, da ste prepričani, da je slab dan, je ta, da se osredotočate na vse, kar je šlo narobe. Vendar, če gre vse slabo, je verjetno na desetine stvari dobro. Naredite seznam in ga objavite tam, kjer je viden.
7. Pričakujte nekaj čudovitega.
koliko je vreden ab quintanilla
Tako kot zaradi obsodbe in mraka vidite več težav, vas soočenje s prihodnostjo z občutkom čudenja oživi za najrazličnejše čudovite stvari, ki se trenutno dogajajo povsod okoli vas.
Vam je všeč ta objava? Če je tako, se prijavite za brezplačno glasilo vir prodaje .
