Morda imate vtis, da je inteligenca fiksna količina, ki se nastavi, ko ste mladi in se po tem ne spreminjate. Toda raziskave kažejo, da se motite. Kako pristopamo k situacijam in stvarem, ki jih počnemo za hranjenje možganov, lahko bistveno izboljšajo naše mentalne moči.
To bi lahko pomenilo vrnitev v šolo ali polnjenje svojih knjižnih polic (ali e-bralnika) z debelimi knjigami o globokih predmetih, toda pametnejši ne pomeni nujno velike zavzetosti za čas in energijo, v skladu z nedavno temo o vprašanjih in vprašanjih mesto za odgovore Quora.
Ko je spraševalec, ki se želi samoizboljšati, vprašal skupnost, ' Kaj bi storili, da bi bili vsak dan nekoliko pametnejši? 'veliko bralcev - vključno z zavzetimi meditatorji, tehniki in podjetniki - je pretehtalo koristne predloge. Katero od teh 10 idej lahko vključite v svojo vsakodnevno rutino?
daisy de la hoya neto vrednost
1. Bodite pametnejši glede svojega spletnega časa.
Vsak spletni odmor ne sme biti namenjen preverjanju družbenih omrežij in izpolnjevanju dnevnega obroka ljubkih slik z živalmi. Tudi splet je poln odličnih učnih virov, kot so spletni tečaji, zanimivi pogovori TED in orodja za oblikovanje besedišča. Zamenjajte nekaj minut rolkarskih psov z nečim bolj duševno hranljivim, predlagajte več odzivnikov.
2. Zapišite, kaj ste se naučili.
Ni nujno, da je lepa ali dolga, toda vsak dan po nekaj minut za pisno razmislek o tem, kaj ste se naučili, bo zagotovo povečalo vašo možgansko moč. 'Napišite 400 besed na dan o stvareh, ki ste se jih naučili,' predlaga učiteljica joge Claudia Azula Altucher. Mike Xie, raziskovalni sodelavec pri Bayside Biosciences, se strinja: 'Piši o tem, kar si se naučil.'
3. Naredite seznam 'did'.
Velik del inteligence sta samozavest in sreča, zato oboje okrepite tako, da se ustavite, da ne naštevate stvari, ki jih še morate storiti, temveč vse, kar ste že dosegli. Zamisel o 'končanem seznamu' priporočajo tako slavni VC Marc Andreessen kot Azula Altucher. 'Naredite seznam I DID, da bodo prikazane vse stvari, ki ste jih dejansko dosegli,' predlaga.
4. Izvlecite ploščo Scrabble.
Družabne igre in uganke niso samo zabava, temveč tudi odličen način za razgibavanje možganov. 'Igrajte igre (Scrabble, bridge, chess, Go, Battleship, Connect 4, ni pomembno),' predlaga Xie (za povečanje možganov na ravni ninje vadite svoj delovni spomin tako, da poskušate igrati, ne da bi gledali v tablo). 'Igrajte Scrabble brez pomoči namigov ali knjig,' se strinja Azula Altucher.
hasnat khan žena hadia sher ali
5. Imeti pametne prijatelje.
Lahko je grobo glede vaše samopodobe , toda druženje s pametnejšimi od vas je eden najhitrejših načinov učenja. „Ustvari si pametno družbo. Ne pozabite, da je vaš IQ povprečje petih najbližjih, s katerimi se družite, «piše Saurabh Shah, vodja računa pri Symphony Teleca.
'Obkrožite se s pametnejšimi ljudmi,' se strinja razvijalec Manas J. Saloi. 'Trudim se, da čim več časa preživim s svojimi tehnološkimi voditelji. Nikoli nisem imel težav, da bi sprejel, da sem v najboljšem primeru povprečen šifrant in da se moram še marsikaj naučiti ... Vedno bodite ponižni in pripravljeni na učenje. '
6. Veliko beremo.
V redu, to ni šokantno, vendar je bil najpogostejši odziv: branje se vsekakor zdi nujno. Mnenja so različna glede tega, kaj je najboljše bralno gradivo, ki spodbuja možgane, in sicer od razvijanja navad v dnevnih časopisih do izbiranja različnih leposlovnih in literarnih del, vendar se zdi, da se vsi strinjajo, da je pomembna količina. Preberite veliko.
7. Pojasnite drugim.
'Če tega ne morete razložiti preprosto, ga ne razumete dovolj dobro,' je dejal Albert Einstein. Plakati Quora se strinjajo. Prepričajte se, da ste se resnično naučili tistega, kar mislite, da ste se naučili, in da so vam informacije resnično ostale v spominu, tako da jih poskušate naučiti druge. 'Poskrbite, da boste to lahko razložili nekomu drugemu,' preprosto reče Xie.
Študent Jon Packles razlaga to idejo: „Za vse, kar se naučiš - veliko ali majhno - se drži tega vsaj toliko časa, da lahko znaš prijatelju razložiti. Dokaj enostavno se je naučiti novih informacij. Veliko bolj dragoceno je obdržati te informacije in poučevati druge. '
claire forlani in dougray scott
8. Naredite naključne nove stvari.
Shane Parrish, čuvaj nenehno fascinantnega Blog Farnam Street , pripoveduje zgodbo o mladostnem tečaju kaligrafije Steva Jobsa v svojem odgovoru na Quori. Po opustitvi šolanja je imel bodoči ustanovitelj Apple veliko časa v rokah in se odpravil na tečaj kaligrafije. Takrat se je zdelo nepomembno, toda oblikovalske veščine, ki se jih je naučil, so pozneje vpeli v prve Mace. Odvzem: Nikoli ne veste, kaj bo koristno pred časom. Samo poskusiti morate nove stvari in počakati, da vidite, kako se bodo kasneje povezale z ostalimi vašimi izkušnjami.
„Ne moreš povezati pik, ki se veselijo; lahko jih povežete le, če gledate nazaj. Zato morate zaupati, da se bodo pike v vaši prihodnosti nekako povezale, «je Parrish citiral Jobs. Če želite imeti pike za povezovanje, morate biti pripravljeni preizkusiti nove stvari - tudi če se ne zdijo takoj koristne ali produktivne.
9. Naučite se novega jezika.
Ne, za obvladati jezik, ki ste ga izbrali, vam ni treba hitro teči ali odhajati v tujino. Lahko se nenehno odmikate od udobja pisalne mize in še vedno uživate v duševnih koristih. 'Nauči se novega jezika. Za to obstaja veliko brezplačnih spletnih mest. Uporaba Livemocha ali Busuu , «pravi Saloi (osebno sem velik oboževalec Memrise ko imate osnovno mehaniko novega jezika navzdol).
10. Vzemite si nekaj izpadov.
Ni presenetljivo, da predana meditantka Azula Altucher priporoča, da si daste prostor za možgane, da lahko predelajo naučeno - pišite vsak dan v tišini, vendar ni edina odzivnica, ki poudarja, da si je treba nekaj časa izmisliti zaradi duševne stimulacije . Nekaj časa samo razmišljajte, predlaga upokojeni policaj Rick Bruno. Med vadbo ustavi notranje kramljanje. 'Medtem ko tečem (skoraj vsak dan), razmišljam o stvareh,' poroča.
Ali imate kakšne predloge za dodajanje na seznam?
