Pomislite na svoje najboljše dni. Ali ste na počitnicah in ničesar ne opravite, ali pa ste na delovnem mestu, ki razbija tono dela in se dobro počutite glede svoje stopnje produktivnosti. Poleg počitnic sem od stotine uspešnih direktorjev slišal, kako ravnati, kar jim pomaga doseči več, in vedno se pojavijo številne teme. Tu je nekaj stvari, ki bi jih morali početi če hočeš naprej v poslu in življenju.
1. Vsak dan uporabite seznam opravkov.
To je vsakodnevna navada, ki jo pogosto izvajajo posamezniki z visokimi dosežki. Vsak večer pred spanjem ali najprej zjutraj na papir napišite svoj seznam na papir in naj bo viden na vašem delovnem območju. Zdaj si določite rok za prečkanje predmetov in se prepričajte, da se to zgodi. Delegirajte, najemite ali opustite naloge, ki ne padejo s seznama že več tednov - so le moteča dejavnost.
2. Naj bo urejen doma.
Zjutraj si najprej pospravite posteljo. Odraža organizacijo in disciplino, dva dejavnika, ki sta zelo povezana z uspehom. In če čiščenje stranišč, tušev in tal ni tisto, kar radi počnete, najemite čistilo za hišo. Urejeno, čisto in prijetno dišeče domače okolje ustvarja kognitivni prostor, ki vam lahko omogoči jasno razmišljanje, bolj ustvarjalnost in več dela.
3. Izklopite obvestila.
Zvok v računalniku ali ping v telefonu je le skušnjava za moteče dejavnike. Zelo uspešni ljudje razumejo, da večopravilnost ne deluje, če res želite biti produktivni. Ostanite osredotočeni na delo, ki ga opravljate, in pozabite preverjati e-pošto, novice ali katero koli aplikacijo, ki želi vašo pozornost.
4. Izogibajte se e-pošti.
V isti vrstici si vsak dan namenite le določen čas za ravnanje z e-pošto, na primer enkrat zjutraj in drugo točko popoldne. To je zajčja luknja, ki vas drži v načinu odziva, kar je območje, ki vam preprečuje, da preverite stvari s seznama opravil.
5. Ohranite odnose, tudi ko se spremeni naslov ali služba.
Ustvarjanje prijateljstev, partnerstev in odnosov s strankami traja nešteto ur. Selitev v drugo mesto ali sprememba kariere ne pomeni, da morate opustiti naložbe, ki ste jih vložili v svoj družbeni kapital. Nikoli ne veste, kdaj boste morda potrebovali starega prijatelja, nekdanjega sodelavca ali prejšnjo stranko, ki vam bo odprl vrata.
6. Izpraznite svoje stvari.
Nered, ki je posledica preveč stvari, bo zamašil vašo sposobnost produktivnosti. Raziskovalci so našli več elementov v vašem vidnem polju, bolj raztreseni boste . Če predmeta niste uporabljali ali si ga ogledali eno leto, ga ne potrebujete.
neto vrednost paula stanleyja 2016
7. Nehajte gledati televizijo, piti alkohol in kaditi (karkoli).
Ti poroki so ogromen čas zanič. Kako bi se spremenilo vaše življenje, če bi namesto tega čas vložili v učenje novih stvari? Predstavljajte si zanimive ljudi, ki bi jih lahko spoznali, če bi se lotili lokostrelstva. Ali kakšne družabne izkušnje bi lahko imeli, če bi se naučili igrati kitaro? Kako bi lahko spremenili svojo poklicno pot, če bi obiskovali nočne tečaje, da bi obvladali zahteven predmet?
8. Pred začetkom dela vadite vsaj 20 minut.
To je še ena vsakodnevna navada, ki jo izvajajo skoraj vsi zelo uspešni ljudje. Namerno hitro črpanje krvi skozi mišice, organe in telesna tkiva je terapevtsko na toliko ravneh. Raziskovalci so ugotovili, da aerobna aktivnost zmanjšuje stopnjo utrujenosti in ne le, da je dobro za vaše čustveno stanje zaradi hormonov, ki jih proizvaja. pomaga ljudem, da se počutijo bolj energične . Prednost vadbe pred začetkom dneva pomeni, da je ne boste potisnili nazaj.
