Tako kot večina podjetnikov je tudi letos veliko mojih strank postavilo nekaj visokih ciljev. Običajno moramo spremeniti ali dodati določeno vedenje, da dosežemo svoje cilje. Ko smo v našo rutino dodajte nova dejanja , jih moramo imeti v navadi, da jih izvajamo.
Kadar podjetniki od sebe zanemarjajo preveč, ker zanemarjajo oblikovati realen načrt - in prakse, s katerimi bi ga podprli -, je uspeh malo verjeten. To težavo vidim prepogosto. Kot podjetnik ste bili rojeni za veliko razmišljanje, vendar morda ne veste, kdaj (ali kako) ga izklopiti in razmišljati v manjših odmerkih.
Uspešno doseganje ciljev je neposreden rezultat vaših navad.
Če si na primer svoj dan navadno preveč rezervirate, ne boste imeli časa, da svoje cilje premaknete naprej. Morda boste morali spremeniti navado, da boste mislili, da lahko v svoj dan vtisnete več, kot to dopušča 24 ur. Pretirano rezerviranje je lahko tudi znak, da težko rečete ne in boste morda morali v navado uveljaviti trdnejše meje.
BJ Fogg je eksperimentalni psiholog, ki je ustanovil Laboratorij za oblikovanje vedenja na univerzi Stanford. Psychology Today je dejal, da drobne (mikro) navade pomagajo, da večje vedenje spremenite v resnično majhno vedenje. Nato jih sekvencirate v svoje življenje, kjer jih je mogoče zlahka prilagoditi. 'Te mikro navade se manj zanašajo na moč volje in motivacijo, bolj pa na prenovo vašega življenja po malem, zato sčasoma ti majhni premiki ustvarjajo dramatične rezultate,' je dejal.
kako visoka je megan park
Ali vaše dnevne navade podpirajo rezultate, ki jih želite v prihodnosti?
Nekoč sem imel stranko, ki je želela svojim marketinškim dejavnostim dodati hladen klic. Nikoli v življenju ni hladno poklical, vendar ni hotel začeti z obveznostjo 10 klicev na dan. Teden za tednom je prihajal na naše seje, ne da bi opravil en sam klic. Nazadnje se je strinjal, da je njegov cilj pretirano ambiciozen in je vsak drugi delovni dan zmanjšal na dva klica. Na naslednji seji je lahko poročal z zapisom o popolnem uspehu. Ko je enkrat razvil navado dvigovanja telefona, to je postalo druga narava in je lahko dosegel svoj ciljni cilj, dokler ni uspel naloge oddati zunanjim izvajalcem.
Podjetniki se rodijo tako, da razmišljajo veliko, vendar v zvezi s tem lahko veliko razmišljanje ovira napredek. Pretirano agresiven pristop k večini ciljev se vam bo zagotovo obrnil.
Način, kako doseči svoje velike sanje, je začeti z majhnimi.
Pomislite, kaj na primer potrebujete za razvoj mišic v telesu. Nihče ne začne z dvigovanjem težkih uteži sedem dni v tednu; začnejo z lahkimi utežmi in sčasoma gradijo mišice.
višina in teža marie harf
Če želite ustvariti mikro navado, si razdelite ambiciozen cilj v majhne, trajnostne akcije v daljšem časovnem obdobju in jih navadite izvajati. Namesto da ciljate neposredno na svoj velik cilj, si želite ustvariti mikro navade, ki podpirajo izpolnitev vašega cilja. Te navade so tako majhne, da jih je veliko mogoče izvesti v samo nekaj minutah.
Morda se sliši enostavno in je - to je celoten namen tega. Kako dolgo si že obljubljate, da boste resno ukrepali pri določenem cilju? Če bi začeli oblikovati mikro navade v podporo svojim prizadevanjem, ste morda že dosegli svoj cilj. Ko ustvarjate svoje cilje, ne pozabite, razmišljajte o majhnem, da bi postali veliki.
