Ne glede na to, ali gre za vsebino Facebooka, najljubšo knjigo Billa Gatesa ali najnovejše kritično poslovno poročilo, večina od nas uživa v branju ali pa ga moramo čez dan narediti kar nekaj. Toda v naglici, da bi vse naredili v krajšem času, morda pogrešate noro preprost način, da v spomin zapišete več vsebine:
Samo vrnite se nazaj in si dajte malo časa, da razmislite o pravkar prebranem.
Zdaj, ko rečem 'premisli', ne mislim sedeti eno uro in premišljevati. Mislim, da sedim ravno toliko časa, da
- Mentalno določite glavne točke ali koncepte
- Zapišite nekaj zapiskov (ne morete napisati vsega, zato to možgane sili, da izberejo tisto, kar je najpomembnejše)
- Upoštevajte posledice ali posledice vsebine
- Pomislite, kako se vsebina poveže z vašimi osebnimi željami, osebnostjo in izkušnjami
Zakaj deluje.
Kot to pojasnjuje Allison Preston, izredna profesorica psihologije in nevroznanosti na Univerzi v Teksasu v Austinu Izdanje raziskovalne študije 2014 ,
kako visok je njegov hansen
Mislimo, da predvajanje spominov med počitkom te prejšnje spomine okrepi, ne samo da vpliva na izvirno vsebino, temveč vpliva na spomine, ki prihajajo. [...] Nič se ne zgodi ločeno. Ko se učite česa novega, si na misel omislite vse stvari, ki jih poznate in so povezane s temi informacijami. S tem nove informacije vdelate v svoje obstoječe znanje.
S tem v mislih, ko si date nekaj minut za počitek in razmišljanje o tem, kaj ste pravkar zaužili s strani, dovolite možganom, da nove informacije bolje povežejo s tem, kar ste že storili ali razumeli. In ker možgani so ožičeni, da se hitro in učinkovito odzovejo na čustva , jih poveže s tvorjenjem spomina in razlage dejstev in racionalne misli, če si lahko dovolite, da resnično prepoznate in se odzovete na to, kar čutite med svojimi bralnimi refleksijami, imate večje možnosti, da bodo novi spomini močnejši in jih je lažje pridobiti.
brent smith in teresa collier
Mit o izgubljenem času.
Slišim, kako protestirate od tu.
'Komaj imam čas za uporabo stranišča! Kako naj si vzamem čas za razmislek o prebranem? '
Razumem. Toda, ko si lahko bolje zapomniš informacije iz svoje vsebine, lahko dejansko končaš varčevanje čas. Ni vam treba, da se vrnete nazaj in poiščete čim več dejstev ali idej, in ne glede na to, ali gre za drgnjenje komolcev s kakšnimi velikimi posnetki na konferenci ali za razlago svoje utemeljitve novega postopka svoji ekipi, lahko bolje uporabite informacije sproti . S tega stališča je bralna refleksija spodbuda učinkovitosti in vredna nekaj kratkih minut, ki jih potrebuje.
Več načinov za dvig.
Da bi resnično kar najbolje izkoristili svoje branje in bralno refleksijo, lahko preizkusite še nekaj dodatnih trikov. Morda boste želeli
- Na glas preberite nekaj vsebine ali narišite slike za glavne ideje. The možgani ne obdelujejo različnih vrst senzoričnih informacij ločeno drug od drugega, zato vam lahko obdelovanje slušnih ali vizualnih informacij pomaga pri obdelavi vsebine.
- Preberite, ko ste bolj spočiti. Utrujenost lahko negativno vpliva na vašo sposobnost osredotočanja , zato izberite čas branja, kjer se počutite pod napetostjo.
- Odpravite moteče dejavnike. Medtem ko so izključitev telefonskih opozoril ali zapiranje vrat očitna moteča mesta, ne pozabite na druge dejavnike, kot so sobna temperatura, lakota in položaj na stolu.
- Bodite jasni glede svojega cilja. Če poznate namen, ki ga berete, lahko lažje občutite motivacijo in sodelovanje z vsebino.
- Pojdi po tiskano kopijo. Raziskovalci z univerze v Oregonu so to ugotovili spletnih vsebin je težje priklicati . Ena od teorij je, da je narava spletnih vsebin, ki se ponovno pojavljajo, moteča, vendar izguba taktilnih informacij , na primer občutek strani, bi lahko prispeval tudi.
Ne glede na to, kako dolgo lahko traja čas za razmislek, samo preberite . Preberite karkoli. To je daleč ena najlažjih stvari, ki jih lahko naredite, da povečate svojo inteligenco in ostanete na tekočem z igro.
