Leta 1926 je psiholog Graham Wallas slavno delil svoj model ustvarjalnosti, način razumevanja, kako izvirne ideje nastanejo v mislih in se prenesejo v svet.
V modelu je Walls izrazil štiri - ali, odvisno od tega, koga vprašate, pet - različnih stopenj, ki jih je treba izvesti, če želite imeti edinstvene in dragocene ideje. Štiri stopnje, ki jih je Wallas delil, so bile: priprava , inkubacija , vpogled , in preverjanje .
Zdaj, skoraj 100 let po tem, ko je Wallas prvotno napisal te štiri faze, še bolje razumemo, kaj se zgodi v možganih, ko pride do ustvarjalnosti. In čeprav se Wallasov model ni izkazal za napačnega, se je močno razširil.
Iz nešteto študij in anekdotnih dokazov zdaj vemo, da ustvarjalni proces ni sestavljen le iz teh štirih prevladujočih stopenj, ampak da vsaka stopnja vsebuje številne zahteve same, od katerih vsaka povečuje verjetnost serendipity, povezanosti idej in uspešne inkubacije, ki vodi do vpogleda.
Če bi vsako stopnjo razdelili na posode, nam raziskave pravijo, da bi dobili bolj celostno sliko ustvarjalnosti, ki je videti nekako takole:
1. Priprava
Preden pride do kakršnega koli kreativnega vpogleda, mora obstajati neka vrsta priprave, ne glede na to, ali se je kognitivno zavedate ali ne. Namen priprave je bolje razumeti, kaj v svoji knjigi pojasnjuje Steven Johnson Od kod prihajajo dobre ideje čim bližje. To je: kaj je realno mogoče z viri in tehnologijami, ki so nam danes na voljo.
kako visok je jionni lavalle
Če se želite pripraviti na ustvarjalnost, morate biti odprti za nove izkušnje, ki raziskave so pokazale je ključni dejavnik za povečanje ustvarjalne sposobnosti. V intervjuju za BusinessInsider.com psiholog in avtor Scott Barry Kaufman pojasnjuje:
„Odprtost gre vrednotenje informacij . Ljudje z visoko odprtostjo kažejo visoke projekcije dopamina, da lahko pridobijo informacije. Z drugimi besedami, višje kot dosežete na lastnosti odprtosti, boljši je občutek, če se naučite novih stvari.
Toda odprtje za izkušnje ni dovolj.
Za pripravo morate imeti samozavest , pripravljeni slediti ideji tudi ob neuspehu ali stiski. Morate biti radoveden , ki so se pripravljeni ne le naučiti novih stvari, ampak tudi aktivno slediti tem informacijam. In nenazadnje moraš biti iznajdljiv . Nobena radovednost in odprtost vam ne bosta pomagala, če ne boste našli nobenega zanimanja za stvari, ki se dogajajo okoli vas tukaj in zdaj.
2. Inkubacija
Ko ste pripravljeni na pripravo, je naslednja faza inkubacija. Dajte si čas za razbijanje in nemoteno povezovanje idej.
Običajno na tej stopnji poskušamo vsiliti ustvarjalne povezave, pozorno gledamo v prazno stran ali računalniški zaslon in poskušamo iz nje izvleči dobre ideje. Če pa to storite, si v mislih dejansko predstavljate način ustrezne inkubacije. Namesto tega si morate dati čas, da zamisli obdelate, ne da bi bili pod pritiskom ali omejitvijo, da bi jih ustvarili.
Kar pojasnjuje, zakaj potrpljenje in vesolja sta dva glavna vidika te faze. Potrpežljivost pomeni, da si dovolite premišljevati s toliko časa, kolikor je potrebno, medtem ko vam prostor sprošča misli za raziskovanje zunaj sicer omejene perspektive (tiste, ki morda ovira vašo sposobnost, da vidite nove rešitve tik zunaj, kamor iščete).
Nazadnje v tej fazi, peska je temeljni atribut, ki ga morate zgraditi, da si lahko ogledate postopek. Kot prejemnica donacije MacArthur Genius in psihologinja Angela Duckworth - avtorica Kako uspejo otroci: pesek, radovednost in skrita moč značaja --piše:
'Grit je naravnanost, da s strastjo in vztrajnostjo zasledujemo zelo dolgoročne cilje ... Do zdaj je najboljša ideja, ki sem jo slišal o gradnji peska ... nekaj, kar se imenuje miselnost rasti . To je ideja, ki jo je na univerzi Stanford razvila Carol Dweck, in verjame, da sposobnost učenja ni fiksna. Da se lahko spremeni z vašim trudom. Dr. Dweck je pokazal, da ko otroci berejo in se učijo o možganih in o tem, kako se spreminjajo in rastejo kot odziv na izzive, imajo veliko večjo verjetnost, da bodo vztrajali, kadar jim ne uspe, ker ne verjamejo, da je neuspeh trajno stanje.
Z drugimi besedami: pesek ni samo sposobnost, da se česa držiš, ampak zajema razumevanje, da se stvari spremenijo v določenem času; vključno z idejami.
3. Vpogled
Ko ima vaš um dovolj časa za inkubacijo, se verjetnost uvida poveča. Tu boste imeli koristi, če ste navdušen opazovalec , se pozoren , in imajo dovolj energija priznati vpogled.
Resnica je taka dobre ideje želijo najti , vendar se lahko dajo na znanje šele, ko se nanje pripravite, pustite dovolj časa, da jih vaš um obdela, nato pa bodite pozorni, ko se dajo na znanje.
koliko je stara lela loren
V študija iz leta 2014 , raziskovalci Yi-Yuan Tang, Rongxiang Tang in Michael Posner so ugotovili, da nekatera duševna stanja in okoliščine povečujejo verjetnost meditacije, ki pozitivno vpliva na ustvarjalne dosežke. Mentalna stanja, ki so jih opazili kot najbolj koristna, so bila visokoenergijska in večinoma optimistična.
4. Preverjanje
Zadnja stopnja ustvarjalnega procesa je namenjena platformi, na kateri lahko preverite idejo ali delo, ustvarjeno kot rezultat kreativnega modela.
Na tej stopnji je vse, kar potrebujete pogum , sposobnost jemanja ukrepanje , in vztrajnost .
Pogum je potreben, da lahko delite nastalo idejo ali delo, ukrepanje pa je bistvenega pomena za to, da pridete do naslednjega: razkritje tega, kar ste pripravili, da bi preverili njegovo uporabnost.
Čeprav je to zadnja stopnja kreativnega modela, to vsekakor še ni konec procesa, ki ga mora ideja sprejeti, da se razvije in postane najboljša različica samega sebe. Kot je pojasnil ustanovitelj SEER Interactive Will Reynolds na Adobeova konferenca 99u :
'Naj vas ne zaslepi rezultat in proslavite napačno zmago.'
koliko je star maček selman
Kako veste, katero zmago proslaviti? Kako veste, kdaj je ideja uspešno potrjena in jo je mogoče nadaljevati? To je še posebej pomembno upoštevati, kadar se ideja, na katero pristanete na koncu ustvarjalnega procesa, razlikuje od tiste, ki ste jo prvotno želeli odkriti. Reynolds nam daje odgovor:
„Ne zamenjujte rezultatov z rezultati. Gradnja vodnjaka ni tisto, kar praznujemo. Namesto tega praznujte, ko vodnjak zagotavlja čisto vodo in boljše zdravje za celo vas. '
Ideja in delo, ki ga dobite na koncu kreativnega modela, sta lahko le rezultat, nenehno se morate zavedati, kakšen je vaš pričakovani rezultat, da boste vedeli, kdaj ste pristali na pravi ideji.
