Na koncu dvotedenske delavnice kriznega upravljanja so nam inštruktorji obljubili, da bomo eno stvar odvzeli s treninga.
'Ko bodo časi res težki,' so rekli, 'ne pozabite narediti koraka nazaj, da se boste lahko ponovno osredotočili na širšo sliko.'
Voditelji odpravljajo težave, zlasti v nujnih primerih.
koliko zasluži noah beck
A enostavno se je tako ujeti pri odpravljanju teh težav - in čez nekaj časa tudi pri odpravljanju težav kaj težave - da izgubite izpred oči stvari, ki jih resnično morate doseči.
Naredite korak nazaj, da ocenite splošno situacijo? Dober nasvet.
Kaj pa, če se namesto jasnosti zdi velika slika preveč zahtevna? Prestrašujoče? Preveč ogromno?
Takrat morate vzeti stran iz knjige SEAL in začeti razmišljati majhno.
Tukaj je kaj Andy Stump , upokojeni inštruktor mornarice SEAL in SEAL, katerega 17-letna vojaška kariera je povzročila več pohval - vključno s petimi bronastimi zvezdami - je dejal, ko vprašal Joe Rogan zakaj nekateri kandidati za SEAL odstopijo med usposabljanjem za BUD / S:
Ko sem se vrnil kot inštruktor ... je bilo moje najljubše vprašanje [ko so ljudje nehali]: 'Zakaj? Rekli ste, da je to vaš življenjski cilj, to je vse, kar ste kdaj želeli storiti ... in ste nehali. Zakaj? '
Vedno znova sem odgovor študentov dobil, da so bili preobremenjeni. Delali so nasprotno, kot da bi ohranjali svoj svet majhen.
Na BUD / S lahko pogledate na dva načina. Dolgo je 180 dni. Ali pa lahko na to gledate kot na sončni vzhod in sončni zahod, 180-krat.
Peklenski teden je še en dober primer. Začne se v nedeljo zvečer in konča v petek popoldan, v sredo pa dobite približno dve uri spanca. To je to. Grozno je iti skozi. Skoraj vse izčrpavanje se zgodi od nedelje zvečer do torka zjutraj. Poleg tega se boste verjetno prebili.
Nasvet, ki sem ga dobil, je bil: „Ne glejte na Peklenski teden kot na petdnevni plinovod. Samo privoščite si naslednji obrok, saj vas bodo morali hraniti vsakih šest ur. '
Torej, če lahko zložim šest ur na šest ur na šest ur in se osredotočim samo na naslednji obrok ... ni pomembno, koliko me boli, ne glede na to, kako me zebe .. .če lahko le pridem do naslednjega obroka, dobim mentalno odpoved in mentalno ponastavitev ... potem lahko nadaljujem.
koliko je stara jillian meleČe lahko to odpornost uporabite pri postavljanju in približevanju svojih ciljev iz prebavljivih perspektiv ... lahko dosežete noro veliko.
Kako misliti majhno
Eden največjih razlogov, da se ljudje odpovedujejo ogromnim ciljem ... ali pa se predajo zaradi nepričakovanega izziva ... je razdalja med njimi tukaj , kjer ste danes, in tam , kjer nekoč upate - ali morate - biti.
Če je danes vaša prodajalna zaprta in so vaši zaposleni razpršeni in ni videti konca zaustavitev in družbenega distanciranja ... razdalja med tu in tam se lahko zdi nepremagljiva.
Če pogledamo širšo sliko? To bi lahko služilo le temu, da bi želeli odnehati. Od tod do tja ni poti.
Namesto tega se odločite, da boste mislili majhno.
Postavite si cilj, nato pa vso pozornost usmerite na postopek, ki ste ga ustvarili za dosego cilja. Odločite se, kaj vas bo najbolj skrbelo, kaj morate storiti danes .
In ko to dosežete, si dovolite, da se danes počutite dobro.
Navsezadnje ste uresničili, kar ste si zastavili. Ta občutek dosežka vam bo dal motivacijo - mentalni počitek in ponastavitev - morate jutri narediti, kar morate storiti.
A le, če mislite, da ste majhni.
Postavite vse korake, ki vas bodo vodili skozi izziv, s katerim se soočate. Nato ta seznam razdelite na dnevne koščke. Ali celo štiriturne koščke.
kako visok je ladd drummond
Ali, če uporabimo Andyjevo prispodobo, v obroke.
Nato se osredotočite na naslednji dan, naslednji štiriurni kos ali naslednji obrok. In potem samo pomislite na naslednjega.
Spustite glavo, razmišljajte majhno ... in nekega dne boste ugotovili, da ste uspeli doseči tisto, kar se je včasih zdelo preveč, da bi sploh pomislili.
